Что вызывает боль в пояснице? — вопрос №1367373

Плевропневмония нижнедолевая слева, атипичная, рентгенонегативная в подавляющем большинстве случаев, на узи лёгких и плевры её увидеть вполне реально. Местно использовать стоит растирки типа мази Доктор Мом или Скипидаровой. Нейробион проколоть 3 инъекции по 3,0 мл, Сирдалуд или Тизанидин с другим названием по 0,002 попить на ночь под контролем артериального давления. Найз гель или таблетки тоже помогут, но лучше использовать Бронхипрет ТП по 1 таблетке 3 раза в день 10 дней пейте 3 курса с интервалом в 1-2 недели и клиническое питание Нутриен Стандарт или Пульмо или другие варианты нутрицевтиков.

Судя по вашему описанию, можно предположить, что боль, которую вы ощущаете, может быть связана с мышечным перенапряжением или локальным спазмом мышц, вызванным длительным нахождением в сидячем положении. Дело в том, что сидячий образ жизни часто приводит к ослаблению мышц брюшного пресса и спины, а также может способствовать напряжению в области поясницы, особенно если вы не подбираете правильное положение во время работы. Так как боль локализована в одной точке и усиливается при движении, можем рассмотреть и возможность развития миофасциального синдрома или триггерной точки. В ситуации, когда боль уменьшается в покое и усиливается при физической активности, важно обратить внимание на несколько моментов. Во-первых, стоит попробовать выполнять простые упражнения на растяжку и укрепление мышц спины и живота, так как это может помочь улучшить ваше состояние. Во-вторых, попробуйте изменить свое рабочее место, чтобы избежать продолжительного сидения. Регулярные перерывы для разминки, а также использование стульев с поддержкой поясницы могут оказаться очень полезными. Также может быть полезным включить в свою повседневную жизнь элементы легкой физической активности, такие как йога или пилатес, которые помогают улучшить общую гибкость и укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник. Однако, если спустя несколько дней самостоятельного ухода за собой с помощью упражнений и изменения образа жизни боль не пройдет или станет чрезмерно интенсивной, рекомендуется обратиться к специалисту для проведения более детального обследования. Это может включать физикальное обследование, а также, возможно, визуализирующие исследования, такие как МРТ, чтобы исключить серьезные причины боли.

Боль в пояснице может быть вызвана различными факторами, и в вашем случае, судя по описанию, наиболее вероятными причинами могут быть мышечное перенапряжение или небольшая травма, связанная с изменением привычной физической активности, а также влияние факторов, связанных с образом жизни. Поскольку вы работаете на сидячей работе, длительное неподвижное положение может привести к слабости мышц спины и живота, а также к напряжению в области поясницы. Также стоит отметить, что боль, локализующаяся в определенной точке, может свидетельствовать о напряжении или спазме мышц, либо о наличии тендинита или воспалительного процесса в околопозвоночных тканях. Устранение болей может происходить после отдыха, что также подтверждает мышечный характер боли, так как мышечные спазмы обычно уменьшаются при покое. Рекомендую вам обратить внимание на корригирующие упражнения для спины и живота. Следующий этап — это избегание резких движений и длительных статических нагрузок. Также полезно периодически менять положение тела в течение рабочего дня и заниматься легкой физической активностью, которая не будет вызывать обострения боли, например, прогулками или легкой растяжкой. Если ситуация не улучшится в течение нескольких недель или боли будут усиливаться, обязательно обратитесь к врачу для проведения более детального обследования, возможно, потребуется сделать рентген или МРТ для исключения других причин боли, таких как грыжи или другие патологии позвоночника.