Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Безопасно ли голодание в 13 лет?

Вопрос закрыт

Безопасно ли голодание в 13 лет? — вопрос №871563

Аноним, 13 лет, женский пол

16 марта 2023 г. в 19:12

Мне 13 лет, и я хочу узнать, можно ли заниматься голоданием для похудения. Я посмотрела много видео взрослых и решила попробовать это, но не уверена, не наврежу ли себе.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Голодание в 13 лет действительно может навредить твоему организму, так как в этом возрасте происходит нестабильный рост и развитие. Вместо этого, стоит обратить внимание на сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Консультация с врачом или диетологом поможет тебе подобрать наилучший подход к похудению, не рискуя здоровьем.

17 марта 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

В твоем возрасте голодание может быть опасно для здоровья, так как организм все еще растет и развивается. Лучше сосредоточься на здоровом питании и физической активности.

18 марта 2023 г.

Похожие вопросы

Как помочь дочке с избыточным весом?

Аноним, 16 лет, женский пол

19 июня 2022 г. в 00:10

Моя дочь в возрасте 16 лет набирает вес, хотя она нормально питается и ведет активный образ жизни. Какие анализы ей нужно сдать, к какому врачу...

2 ответа

Стоит ли продолжать диету при изжоге?

Аноним

06 августа 2021 г. в 17:18

Здравствуйте! Мне 16 лет, и уже около года меня беспокоит почти постоянная изжога. Она начинается либо сразу, либо через 10 минут после еды. Я...

2 ответа

Какую диету выбрать для 14-летнего мальчика с проблемами ЖКТ?

Аноним

26 июня 2018 г. в 14:58

Моему 14-летнему сыну плохо с питанием на протяжении последних четырёх лет, особенно с мясом. Он сладкоежка, но я ограничиваю его в этом. Иногда у...

2 ответа

Как правильно похудеть в 14 лет?

Аноним

19 сентября 2020 г. в 14:15

Мне 14 лет, мой рост 164 см, а вес колеблется от 58 до 65 кг. Я хочу похудеть до 50 или 55 кг, потому что в классе чувствую себя самой полной и это...

2 ответа

Как выбрать диету для подростка?

Аноним

17 ноября 2024 г. в 13:04

Здравствуйте, мне 16 лет, я вешу 56 килограммов при росте 162 сантиметра. Хотелось бы узнать, какую диету выбрать, чтобы она была быстрой, но не...

2 ответа

Как составить рацион для похудения подростка?

Аноним, 13 лет, женский пол

04 ноября 2016 г. в 21:11

Здравствуйте, моей дочери 13 лет, она весит 72 кг при росте 165 см и активно занимается спортом. Несмотря на правильное питание и занятия...

2 ответа

Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья?

Аноним, 17 лет, женский пол

28 мая 2019 г. в 17:18

Мне 17 лет, рост 169 см и вес 70 кг. Я год назад весила 58-59 кг, и сейчас хочу сбросить 10 кг за месяц, не навредив своему здоровью. Я поделилась...

2 ответа

Безопасна ли такая диета для подростка?

Аноним

24 февраля 2020 г. в 22:19

Мне 13 лет, я чувствую себя хорошо на диете, которую предложила сестра, но родители переживают, что это может быть вредно. Можно ли считать такую...

2 ответа

Как безопасно сбросить вес в подростковом возрасте?

София, 14 лет, женский пол

28 февраля 2024 г. в 16:05

Здравствуйте, мне 14 лет, вес 74 кг при росте 165 см, много растяжек на теле и чувствую себя некомфортно. Хотелось бы безопасно сбросить вес до 58-60...

2 ответа

Сколько калорий нужно подростку в 17 лет?

крис, 17 лет, женский пол

23 января 2024 г. в 18:44

здравствуйте, подскажите, пожалуйста, сколько нужно кушать каллорий в день в 17 лет, рост 156, вес 40

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов