Почему постоянные запоры, несмотря на правильное питание? — вопрос №126490

Здравствуйте! Возможно имеется дисбиоз кишечника, паразиты. Стоит сделать полный клинический анализ крови, АЛТ, копрограмму, кал на яйца глистов и простейшие 3 раза в лаборатории сэс, посев кала на дисбиоз, фиброколоноскопию.

Ситуация с постоянными запорами может быть результатом множества факторов, включая стресс, гормональные изменения, или даже некоторые медикаменты. Кефир действительно полезен для микрофлоры, но если вы не ощущаете улучшений, рекомендую добавить в рацион больше овощей, фруктов и жидкости, а также заниматься физической активностью. Кроме того, обезвоживание может ухудшать состояние кишечника. Вместо слабительных, лучше попробовать альтернативные методы, такие как йога или массаж живота, но в любом случае стоит обратиться к врачу для более глубокого анализа ситуации.

Постоянные запоры могут возникать по разным причинам, даже если вы придерживаетесь правильного питания. Возможно, у вас недостаток клетчатки, недостаточное потребление воды или малоподвижный образ жизни. Кроме того, стрессы и некоторые медицинские состояния могут влиять на работу кишечника. Кефир действительно может помочь для поддержания нормальной микрофлоры, но иногда нужны дополнительные меры. В качестве слабительного можно попробовать препараты на основе лактулозы или магния. Рекомендую также проконсультироваться с врачом для более точного определения причины запоров и выбора подходящего лечения.