Вопрос закрыт

Как справиться с навязчивыми мыслями? — вопрос №927240

Артем, 20 лет, мужской пол
30 мая 2023 г. в 20:42
Здравствуйте! Появилась навязчивая мысль. Мозг фиксирует ее, как последняя в жизни. Очень хочется узнать совет на безобидный жизненный вопрос у незнакомого человека в Инстаграме, но он мне не хочет уже отвечать. У меня пришла навязчивая мысль беспокоить его с 10 аккаунтов в течение недели одним и тем же вопросом, умоляя его ответить. Мысль по поводу совмещения профессии пилота и профессионального спорта, чтобы стать чемпионом мира, параллельно работая пилотом. Для меня это мысль превратилась в жуткую навязчивость, которая не дает мне покоя. Стоит ли его беспокоить? Есть вероятность, что он ответит, если я его буду беспокоить, если я ему надоел? Как убрать эту навязчивость?
Ответы врачей
Горюнова Александра Александровна
Психолог, Психотерапевт
Стаж 12 лет

Добрый день, Артем. Предположу, что вы уже попробовали несколько способов справиться с этим состоянием и они не помогли. Навязчивая мысль, которая у вас появилась, может быть причиной разных состояний, например, это может быть: нарушение функционирования мозга из-за органических или биохимических причин, в том числе дисбаланса нейромедиаторов; психические травмы и стресс; особенности личности: люди с чувствительным и лабильным темпераментом. Для того чтобы помочь вам справиться с этим состоянием, необходима консультация. Есть техники, которые позволяют справиться с навязчивым состоянием и научиться их контролировать, всему этому можно обучиться на психотерапии. Буду рада вам помочь! Ответить за другого человека - о том, ответит он вам или нет, я не смогу. Каждый человек уникален и реакции на ваше настойчивое поведение могут быть разными: отказ от общения, или открытая агрессия и так далее.

Похожие вопросы
Что делать с навязчивыми мыслями и страхами?
Аноним, женский пол
18 марта 2023 г. в 13:51
Здравствуйте, у меня есть навязчивые мысли о пожарах и негативные сны, которые меня очень пугают. Я боюсь, что мои мысли могут сбываться. Как мне...
2 ответа
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Аноним, 32 года, женский пол
23 июля 2022 г. в 22:24
У меня бывают навязчивые мысли о том, что если я выйду из квартиры, то могу упасть в обморок из-за низкого давления, и это меня пугает. Иногда боюсь,...
2 ответа
Что делать с навязчивыми мыслями?
Аноним
16 августа 2024 г. в 14:17
Здравствуйте, у меня уже 3 месяца навязчивые мысли, которые мешают мне жить. Мне 21 год, и я не могу поверить в свои действия, пока не увижу, что я их...
2 ответа
Как избавиться от ипохондрии?
Аноним
11 июня 2020 г. в 20:49
Здравствуйте, я заметила, что постоянно беспокоюсь о своем здоровье и ищу у себя симптомы серьезных заболеваний. Читаю о болезнях, а потом начинаю...
2 ответа
Как справиться с усталостью и тревогой?
Аноним, 28 лет, женский пол
24 января 2016 г. в 16:37
У меня нет сил на жизнь, чувствую постоянную усталость и тревогу. После работы я долго сплю, но не ощущаю бодрости. Начались проблемы с головой:...
2 ответа
Как справиться с горем после потери близких?
Аноним
03 ноября 2024 г. в 11:04
Здравствуйте. После того как в июне умерли мама и тетя, я не могу вернуться в нормальное состояние. У меня проблемы со сном, плохой аппетит, ощущаю...
2 ответа
Как справиться с тревогой перед абортом?
Аноним
03 августа 2019 г. в 18:07
Здравствуйте, я столкнулась с необходимостью сделать аборт, так как не могу справиться с заботами о втором ребенке. У меня уже есть один ребенок, и у...
2 ответа
Как избавиться от навязчивых мыслей и панических атак?
Аноним, 23 года, женский пол
06 октября 2019 г. в 18:50
Здравствуйте! У меня начались панические атаки после стресса в университете в 2014 году. Атаки сопровождаются беспокойством, жаром и ощущением, что со...
2 ответа
Почему возникает постоянный дискомфорт и раздражение?
Марк, 14 лет, мужской пол
08 июня 2022 г. в 20:32
Почему я постоянно чувствую дискомфорт, все раздражает, я даже спать нормально не могу
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями о племяннике?
Александр, 30 лет, мужской пол
21 июля 2019 г. в 19:39
Я пока учился и ходил на работу не замечал и не зацикливался на многих мыслях которые проносятся в голове, я когда уволили и я довольно...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Калуга
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Калуга
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут