Севастополь
Вопрос закрыт

Что делать с бессонницей в 20 лет? — вопрос №1345576

Пациент, 20 лет, женский пол
14 ноября 2024 г. в 17:35
Начала мучить давно, посоветовали пить новопассит, но сейчас и он не помогает Что можно принимать для сна?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Бессонница в вашем возрасте может быть связана с различными факторами, такими как стресс, нерегулярный режим сна или даже образ жизни. Если новопассит больше не помогает, я рекомендую рассмотреть другие методы, такие как соблюдение режима сна: ложитесь и вставайте в одно и то же время, избегайте кофеина и тяжелой пищи перед сном, а также попробуйте уделять время расслабляющим занятиям, например, чтению или медитации. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу для более глубокого анализа ситуации и, возможно, назначения других методов лечения.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что бессонница в вашем возрасте может иметь несколько причин. Рекомендую сначала проверить режим дня и стараться создать спокойную обстановку перед сном. Безусловно, можно рассмотреть использование других снотворных средств после консультации с врачом. Также полезно обсудить с психологом возможные стрессовые факторы, которые могут влиять на качество вашего сна.

Похожие вопросы
Можно ли принимать клоназепам днем?
Аноним, мужской пол
08 апреля 2020 г. в 22:19
Здравствуйте, уже год страдаю от бессонницы и сплю всего три-четыре часа в сутки. Врач назначил мне клоназепам 1/2 и триттико 50 мг перед сном....
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним
04 ноября 2019 г. в 13:03
Я страдаю от бессонницы и хотел бы разобраться, что делать в этой ситуации.
2 ответа
Что делать при бессоннице и тахикардии?
Аноним, 23 года, женский пол
16 ноября 2021 г. в 13:35
Здравствуйте, у меня проблема с бессонницей, которая мучает меня последние три дня. Я не могла уснуть до трех ночи, а сегодня вообще не спала. В...
2 ответа
Как восстановить дофамин и улучшить сон?
Аноним, 36 лет, мужской пол
17 февраля 2020 г. в 22:57
У меня хронические проблемы со сном на протяжении всей жизни. В последнее время они усилились после болезни фибромиалгией. Лечение различными...
2 ответа
Что делать с проблемами сна?
Аноним, 22 года, мужской пол
21 апреля 2024 г. в 20:36
Здравствуйте! У меня есть проблема со сном, которая беспокоит меня последние 6 лет. Я вижу свою комнату, как она есть на самом деле, но вещи начинают...
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним, 19 лет, женский пол
22 апреля 2018 г. в 17:24
Здравствуйте! У меня проблемы с уснованием, даже когда очень хочется спать, мне это даётся тяжело. Особенно плохо сплю, когда рядом нет мужа. Бывает,...
2 ответа
Как восстановить нормальный сон?
Аноним, 18 лет, мужской пол
12 ноября 2016 г. в 23:18
У меня возникли проблемы со сном: раньше я спокойно спал и просыпался бодрым, но после долгих часов за компьютером в последние полгода мой сон...
2 ответа
Почему я не могу спать из-за шумов?
Ариана, 14 лет, мужской пол
01 ноября 2022 г. в 17:34
Здраствуите! Вот как год я не могу спать нормально.я не могу слышат шуршания чавкания, звуки. короче не чего
3 ответа
Что такое инсомния и как с ней справиться?
Данил, 19 лет, мужской пол
15 января 2022 г. в 01:56
Хотелось бы узнать, что это такое. Ходил к врачу, сказали инсомния, до этого случались приступы не хватки кислорода(только в момент засыпания) пропил...
2 ответа
Как бороться с бессонницей?
Елена, 33 года, женский пол
01 октября 2018 г. в 18:05
Ночью плохо сплю, бессонница, что можно попить? Спасибо
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Севастополь
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 77 отзывов о враче на нашем сайте.
    13283 ответа
  • Козловская Ольга Анатольевна - Севастополь
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 63 отзыва о враче на нашем сайте.
    7230 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Севастополь
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 43 отзыва о враче на нашем сайте.
    5977 ответов
Ответим за 17 минут