Вопрос закрыт

Как справиться с агрессией к мужу и сохранить семью? — вопрос №1595163

Пациент, 32 года, женский пол
20 июля 2025 г. в 16:43
Здравствуйте, очень нужна помощь специалиста, сама уже не вывожу. К сожалению ходить на постоянной основе к платному психологу нет средств, но я бы хотела конечно. Мы с мужем вместе уже 11 лет, поженились когда мне было 22, ему 26 лет. Влюбленные были, молодые. Жили и живем в его квартире маленькой, в старом доме. Досталась ему от бабушки. Через 2,5 года родилась первая дочь, мы были еще студентами, учились заочно оба, он работал, а я сидела с малышкой дома. (до беременности работала). Зарабатывал он очень мало тогда. Часто были сложные ситуации с деньгами, все время их ни на что не хватало, даже на еду. И я радовалась любым 200 р, если он колымил. Вот как дочери исполнилось 2 года, я решила что больше не могу терпеть отсутствие денег, но и выйти на официальную работу не могла, не хотела рано отдавать ребенка в сад. Я решила идти учиться на наращивание ресниц. И начала на дому пока у ребенка дневной сон, наращивать девочкам ресницы (на то чтобы купить все для работы тогда мне пришлось взять кредит и я его успешно закрыла). Сначала немного конечно, но хотя бы на хлебушек и шоколадку деньги были с тех пор всегда. Копить конечно не получалось, но это тогда и не нужно было. Дочь росла, со временем начала хорошо ходить в садик, а у меня стало много постоянных клиентов и я решила арендовать место в студии, что и сделала. Стала хорошо и больше чем муж зарабатывать. Муж работал электриком в торговом центре за 17 000 р. У него был кредит с оплатой в месяц — 6000 р (который он брал еще для оплаты сессии, так как не хватало денег совсем, но и бросить обучение уже не могли, но он, ни я, оставалось год отучиться. Конечно на жизнь семьи 11000 оставшиеся это было почти ничего, мы с ним оба много работали чтобы заработать и не экономить на еде и одежде. Потом он решил уволиться и попробовал работать сам на себя, что было не всегда успешно и часто весь бюджет семьи был на мне, было сложно. Тут я решила отучиться на права (так как мой муж машину не водит, я не знала что он не хочет, думала молодой, пойдет еще, а потом оказалось что он боится, нервный, неуравновешенный и не хочет водить). Меня конечно это злило и мои уговоры что он справится, что сможет — не помогали. Я поняла что заставлять его. — не выход, поэтому решила идти сама. Очень хотелось иметь машину для семьи, чтобы сесть и поехать отдыхать даже хотя бы на природу, или возить холодной зоэимой ребенка в сад не на санках, а на машине и тд. Я отучилась на права сдала с первого раза и сама, так сильно хотела ездить, далее купила в кредит себе матиз и стала выплачивать платежи. Далее мы стали с ним думать о втором ребенке (хотя понимала что кредит бы сначала выплатить, а он был взят на три года) точнее я задумалась что надо бы родить уже, так как чем старше, тем сложнее будет, дочь очень просила сестренку, а муж все мечтал о сыне. И вот я решаюсь, муж обещает помогать с кредитом, что устроится на официальную и будет подрабатывать еще! Мы пробуем и через месяц узнаем о беременности второй. Родилась наша вторая дочь. Муж нашел и устроился на официальную работу, начал искать подработки (так как я самозанятая, наращивала же ресницы, то пособия мне особо никакие не положены были, минимальные, 8000 р (хватало на месяц / на памперсы) благо кормила я дочь грудью, прикорм готовила часто сама пюре и кашки. Старшая дочь ходила на подготовку в школу. Начался сложный мой период в жизни, с которым я тоже справилась неплохо. Было необходимо уделять внимание каждому члену семьи, следить за чистотой в доме, готовить еду. У малышки с 3 недели жизни были колики жуткие, и закончились к 4 месяцу жизни ее, сложный был период (со старшей дочерью такого не было). Было сложно даже погулять, потому что малышка начинала внезапно кричать, и кричала минут по 20, несколько раз в день. Эспумизаны и прочие капли которые я перепробовала не помогали, моя диета тоже. Муж работал, но денег все равно не хватало, хотя мы и транжирили, старались экономить… я не справлялась со своим кредитом на машину, ведь работать я не могла, муж не смог помогать (мама моя твердила что я такая вот безответная что взяла кредит и решила родить, продавай машину и закрывай кредит, помогать тебе никто не обязан и не может!) так пришлось и сделать, так как я уже допустила 2 месяца просрочки, банк начал названивать, я сдалась, продала машину, закрыла кредит осенью в ноябре 2021 года. Дочь старшая ходила в сад, приходила с легким насморком, а грузная дочь подхватывала и болела очень сильно с высокой температурой, несколько раз, было принято решение не водить временно старшую дочь в сад. Я сидела с двумя целыми днями, иногда муж приходил вовремя, но старался чаще задержаться чтобы зарплата была побольше, а если находил подработку то и в выходные был на работе. Иногда по возможности мы ходили к свекрам, на выходных, но младшая дочь все равно сильно была привязана ко мне только и висела на моих руках. Я держалась как стойкий оловянный солдатик. Кредитная карта наша все равно вечно была на нуле, это как груз мешало свободно дышать, и кредит мужа был еще не выплачен, так как он периодически не мог оплатить его, мы перестали платить за отопление в квартире, не хватало, рос долг. Холодную часть осени и зиму мы проводили дома, иногда выходили погулять, дома спасали нас лото, пазлы, книжки, мультики. Тут пришла весна и старшая дочь пошла снова в сад с конца марта, так как перед выпускным из детского сада надо было репетировать песни и танцы. Стало теплее, все перестали болеть и на какой-то момент я вздохнула немного. Лето пришло и я решила выходить снова работать в студию к подруге. Она работала днем, а я вечером или на выходных, когда могла детей оставить с мужем или свекровью. Появилось чуть больше денег и это радовало. Еще я купила курсы кондитерские, учиться печь тортики, не знаю зачем, захотелось печь самой для детей и семьи. Так как купить такой торт тоже не дешево, а тут сама все научусь. Научилась, пеку конечно до сих пор, даже на заказ пробовала, но прекратила, сложно совмещать было и ресницы, и торты, и дом, и детей, и мужа. Так прошло еще пол года, на меня напала какая-то депрессия, была сильная апатия и я жила чисто потому что надо, не хотелось ничего, ничто не радовало, я постоянно плакала, думаю так сказывалась усталость. Срывалась на мужа, кричала на детей🤦🏻‍♀️😢 Через пол года еще вроде стало получше, вернулся вкус к жизни, стали появляться желания и цели, я переехала работать одна в другую студию, стала принимать больше клиентов и отдала младшую дочь в сад, а августе 2024 года. Адаптировала малышку в сад, вроде даже хорошо прошла адаптация, за месяц более менее, но пришел октябрь и начала она болеть орви два — три раза в месяц🤦🏻‍♀️ пару дней в саду, неделю или две дома и так до декабря, с января 2025 вообще был кошмар, а не жизнь для меня, в январе орви ушел в пневмонию у малышки, в феврале был грипп сильнейший, в марте ангина, в апреле два раза орви, в мае снова пневмония и все это сопровождалось всегда температурой до 40,5 ‘. Ночами по две недели я с ней не спала из-за кашля и насморка. Хватало сходить на 2 в сад после выздоровления и она снова болела. Спустя 1,5 месяца после выздоровления в июне, я снова решаюсь отвести ее в сад, ходит она 5 дней и снова сильнейший для нее вирус, температура до 40. Каждый месяц с января она пила антибиотики и организм уже ни с чем не справляется, было решено не водить ее в сад, сейчас не ходит, на какое время неизвестно, может пол года. Хотела няню найти, как же работать мне так, но няне тоже платить не мало надо и решили что старшая дочь попробует с ней сидеть по пол дня, раза 4 в неделю, она сидит, ей скоро 9, помогает нам, мы конечно не просто так, я ей как будто за работу няней плачу) не много, но плачу и она копит эти денежки на свои хотелки, ей так нравится, даже сама просит уже, когда она посидит. Но все-таки она ребенок и в полную силу я не могу работать, как хотелось бы. Муж устроился уже на другую работу, я его заставила искать что-то лучше чем было и он нашел, чуть больше стал зарабатывать, на еду теперь точно всегда есть. Из помощи, мои родители живут в другой области и по возрасту и состоянию здоровья они не могут помогать никак увы, а свекры могут, молодые, живут рядом, но это редко очень, их помощь, они работают, это раз в неделю на пару часов может прийти свекровь и все, или на выходных там на день могу их отправить к ним, и то не каждые выходные. Описана все, старалась максимально подробно, чтобы было хотя бы понятно что и как происходило. Сейчас с мужем отношения всегда сложные. В какой-то момент я стала понимать что я повзрослела, изменилась, изменился мой кругозор, а он как будто такой и остается как был. Всегда на протяжении 11 лет бывали ссоры конечно, но в начале там как-то все по детски, это все быстро проходило и забывалось. Ссоры чаще начинались и сейчас начинаются от его занудства, он докапывается по любой мелочи может. И отрицает всегда то что это он зачинщик. Сейчас все это так осточертело что хочется плюнуть и бросить все к чертям. Взять детей и уехать жить к родителям хочется. Он умоляет дать шанс что он изменится, но этих шансов уже не счесть! В общем в последнее время у меня к нему нет тех нежных чувств что были, иногда все спокойно, но если он докапывается, это уже резко в агрессию мою выливается! Вот к примеру, вчера мы уложили детей в ночь и он решил посмотреть фильм, а я хотела почитать информацию о похудении (так как я после отмени ГВ резко поправилась и не могу до сих пор похудеть. С апреля я занимаюсь фитнесом, питанием, но результат мизерный увы) Он лежит и без умолку говорит о фильме, я сначала старалась не обращать внимания, кивала ему, но он все больше стал говорить об актерах, сюжете фильма. Далее я озвучила ему, что обсуждать фильм сейчас не хочу, что я читаю о своем похудении. Но все продолжалось. Еще раз 5 я ему пыталась донести что я не намерена обсуждать фильм. И просила, пожалуйста смотри молча. Его ответ каждый раз « нет, я буду говорить» в итоге я встала ушла в другую комнату, куда он пришел за мной, чтобы сказать что он всего лишь хотел обсудить фильм. А я уже злая до ужаса, так и не могу почитать то что хотела. Начинаем ругаться, он меня не слышит и я начинаю его просто бить, по спине, ноге. (такие ситуации уже часто случались с нами, он иногда даже отвечал мне, лил по ногам. Но вчера сдержался конечно) Далее он меня выводит тем что вот давай поговорим о ссоре, что он вот такой хороший парень, спокойно говорит, хотел всего лишь обсудить фильм, а я на него набросилась! 🤦🏻‍♀️ А я уже кричу просто и не могу остановиться, прошу его оставить меня в покое, чтобы я остыла. Но он не слышит и продолжает « я хочу тебя успокоить» Объясняю ему что сейчас не успокоит он меня только бесит, на что я слышу « нет я не уйду, я буду с тобой тут стоять!» начинает меня трогать, обнимать за плечо, Яна я просто ненавижу его в этот момент🤦🏻‍♀️ это ужасно. Далее следует то что он обычно извиняется и говорит что да он понял что был не прав, но я должна была себя держать в руках, не кричать и не распускать руки, ведь он же спокоен был😡 В нашей жизни было очень много таких ситуаций, и я все время стараюсь их предотвратить, уйти если чувствую что снова может случиться это. Но такое ощущение будто он старается специально меня так доводить и ему это нравится! Вообще в последнее время я чувствую что не люблю его, он мне даже часто противен. Не ухаживает за собой, ковыряется в носу при мне, мылся даже редко, когда я увидела в интимных местах залежи грязи, меня вообще от него теперь тошнит! Хочу уходить от него, он вечно умоляет что изменится, хватает его на неделю Дети вот его любят конечно, как пппа в целом он не плохой. В общем я не знаю что делать
Ответы врачей

Здравствуйте, Если нет возможности обратиться к психологу на платной основе, можете попробовать обратиться в специальные социальные службы, которые оказывают такие услуги на безвозмездной основе. Понятно, что проблем немало накопилось и тяжело, поэтому вряд ли будет чудо и удастся все решить за пару сессий. Скорее всего, действительно нужна будет серии консультаций / сессий для того, чтобы помочь вам прийти к решению текущих проблем, к правильному для вас выбору.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваше состояние вызывает серьёзное беспокойство, вы находитесь под сильным стрессом и эмоциональным перегрузом из-за сложностей в семье, здоровье детей и финансовых проблем. Агрессия и чувство отвращения к мужу – симптомы усталости и выгорания. Очень важно обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту, даже если нет возможности регулярно посещать платные консультации, существуют бесплатные службы поддержки и онлайн-ресурсы. Попытайтесь найти возможность передышки – уделяйте время себе, обсуждайте ваши чувства и проблемы с мужем или близкими, чтобы снизить напряжение. Если ситуация дома остаётся напряжённой и возникает насилие, обязательно сначала уберите себя и детей с конфликтной территории и обратитесь за помощью к специалистам или в службы поддержки женщин в трудной жизненной ситуации.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Ситуация, описанная вами, действительно сложная и многогранная. Вы переживаете хронический стресс, эмоциональное выгорание, накопившуюся усталость и недовольство отношениями, что выражается через агрессивные реакции по отношению к мужу. Эти чувства вполне понятны в условиях постоянных финансовых трудностей, перегрузки обязанностями по дому и воспитанию детей, а также проблем с поддержкой со стороны супруга. Ранее полученный совет обратиться к психологу или психотерапевту абсолютно корректен и важен. Профессиональная помощь поможет вам разобраться в ваших чувствах, управлять эмоциональными состояниями и выстроить более здоровое взаимодействие с мужем. Советы по поиску бесплатных служб и онлайн-консультаций актуальны: существуют государственные и общественные ресурсы помощи семьям в трудных ситуациях. Однако хочу предложить дополнения и немного иной взгляд с точки зрения врача-психотерапевта и семейного психолога: 1. Ваша агрессия и чувство отторжения — не только симптомы внутреннего напряжения, но и маркёры накопленных неудовлетворённых потребностей. Важно научиться выстраивать личные границы, объяснять супругу свои чувства, и что неуважение к вашим границам недопустимо. То, что муж продолжает докучать и не учитывает ваших просьб, демонстрирует дисфункциональную коммуникацию. 2. Агрессия в отношениях не должна переходить в физическое воздействие ни с одной стороны. Это сигнал о том, что ситуация выходит из-под контроля и ставит под угрозу эмоциональное и физическое здоровье вас и близких. 3. Рассмотрите возможность прохождения семейной терапии, если муж готов сотрудничать — это может быть эффективным способом улучшить взаимопонимание и снизить напряжённость. 4. Параллельно важно уделять внимание собственному здоровью. Постоянные стрессы и отсутствие поддержки в конечном итоге могут привести к депрессии. Возможно, стоит проконсультироваться с психотерапевтом по поводу поддержки медикаментами (например, антидепрессантами) если состояние будет ухудшаться. 5. Рассмотрите варианты расширения социальной сети поддержки: группы поддержки для родителей, соседей, онлайн-сообщества по интересам — это поможет обрести эмоциональную разгрузку. 6. Вам стоит уделить внимание собственным потребностям и интересам, разрабатывать личные стратегии самоподдержки, заниматься физической активностью, творчеством, что снижает уровень стресса. 7. Относительно здоровья детей — постоянные и тяжёлые вирусные инфекции требуют тщательного медицинского контроля у педиатра и иммунолога. Возможно, стоит провести углублённое обследование иммунной системы ребёнка, чтобы исключить или скорректировать возможные иммунодефициты. 8. Наконец, если насилие со стороны мужа или ваше поведение возрастают, и вызывают чувство страха, не откладывайте обращение в службы помощи и поддержку. В итоге, задача — не просто справиться с отдельной ссорой, а найти устойчивое решение для улучшения физического и психологического благополучия вашей семьи. Это возможно с комплексным подходом, объединяющим медицинскую, психологическую и социальную поддержку. Если финансовые возможности ограничены, обратитесь в местные государственные социальные службы, центры поддержки семей, они часто предоставляют бесплатную помощь и могут направить к нужным специалистам.

Похожие вопросы
Как справиться с агрессией, страхами и симптомами депрессии?
Пациент, 20 лет, женский пол
11 июля 2025 г. в 08:46
Пока мы не начали, хочу вам скинуть всё то что я смогла высказать, пусть и ИИ. потому что в слух пересказывать слишком много, вдобавок из-за слез...
2 ответа
Как справиться с чувством апатии и улучшить отношения в семье?
Аноним, 28 лет, женский пол
03 января 2025 г. в 16:26
Мне 28 лет, замужем 5 лет, есть двое детей. Муж работает вахтовым методом и проводит мало времени дома. После свадьбы мы жили со свекровью и братьями...
2 ответа
Что делать при неконтролируемой агрессии к ребенку?
Аноним, 23 года
05 февраля 2025 г. в 15:51
Я не могу контролировать свою агрессию по отношению к своему 11-месячному ребенку. Он режется зубами, долго плачет и требует внимания, что очень меня...
2 ответа
Как справиться с агрессией и раздражительностью?
Аноним, 29 лет, женский пол
04 июня 2024 г. в 15:03
Я стал раздражительным и агрессивным, особенно по отношению к жене. Последние полтора года я срываюсь на неё по пустякам, и это разрушает наши...
2 ответа
Как справиться с семейными конфликтами и обидой?
Аноним, 30 лет, женский пол
31 мая 2023 г. в 18:47
Здравствуйте. У меня сложные отношения с свекровью, которая никогда не принимала меня и постоянно делает больно. Мы с мужем испытываем стресс из-за её...
2 ответа
Как справиться с конфликтами в семье?
Аноним
03 ноября 2018 г. в 11:05
Здравствуйте, у меня возникают проблемы в личной жизни из-за стремления все делать идеально и излишнего терпения. Мои свекры не признают меня, даже...
2 ответа
Как справиться с агрессией к детям и улучшить отношения в семье?
Аноним, 29 лет, женский пол
18 октября 2016 г. в 00:39
Здравствуйте! Я мама двоих детей и в последнее время замечаю, что у меня проявляется агрессия и напряжение по отношению к ним и моему мужу. Старший...
2 ответа
Как справиться с ситуацией в семье?
Аноним, 28 лет, женский пол
21 апреля 2023 г. в 13:30
Здравствуйте! Я нахожусь в сложной ситуации в семье и чувствую себя подавленной. Мой муж часто проявляет равнодушие и даже агрессию, что негативно...
2 ответа
Как справиться с депрессией и агрессией в трудной ситуации?
Асель, 26 лет, женский пол
29 августа 2021 г. в 14:53
Я в долгах. И я не вижу будущего и какого то выхода. Совестьмучает перед родителями, не хочу чтобы моих сестер и братьев называли братья суицидника...
3 ответа
Почему мой отец так агрессивен в стрессовых ситуациях?
Михаил, 25 лет, мужской пол
12 мая 2021 г. в 20:47
Мой отец когда спокоен добрый и понимающий и веселый человек но если его разозлить или начнется скандал особено со мной он материт меня последними...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    132 ответа
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут