Как справиться с семейными конфликтами и обидой? — вопрос №927902

Важно начать с общения с мужем и честного обсуждения ваших чувств. Постарайтесь установить границы относительно поведения свекрови и выразить свои переживания. Возможно, стоит рассмотреть терапию, чтобы проработать обиды и найти стратегии для улучшения отношений.

Попробуйте не только открыто говорить с мужем о ваших чувствах и переживаниях, но и проводить время вдвоем, занимаясь совместными увлекательными занятиями. Это поможет укрепить вашу связь и создаст обстановку поддержки. Также может быть полезно изучить техники управления стрессом, такие как медитация или йога, чтобы научиться лучше справляться с эмоциональным напряжением. Подумайте о том, чтобы найти группы поддержки или сообщества, где можно поделиться опытом и получить советы от людей, оказавшихся в похожей ситуации.