Стоит ли волноваться о количестве назначенных препаратов? Аноним
08 мая 2016 г. в 22:21
Добрый день. Я уже несколько лет принимаю Паксил от тревожного расстройства и анарофобии, но он перестал помогать. Врач назначил дополнительно серлифт и риспиридон. Я принимаю 50 мг Паксила, а врач назначил на ночь 1 таблетку серлифта 50 мг и через 5 дней добавить еще 50 мг, а также 1 таблетку риспиридона 2 мг. Мне кажется, что это слишком много препаратов. Нормально ли это? Я не хочу переборщить с такими серьезными лекарствами.
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Ваша обеспокоенность по поводу количества назначенных препаратов вполне обоснована и важна. Каждый препарат имеет свою роль в терапевтическом процессе, и зачастую комбинация медикаментов может быть необходима для достижения лучших результатов. Это может быть особенно актуально, если предыдущие попытки лечения не привели к желаемому эффекту. Но не забывайте, что основное — это ваше самочувствие и результаты лечения. Не стесняйтесь обсуждать свои ощущения и тревоги с вашим врачом, он сможет объяснить, почему выбрал именно такую комбинацию и как она может помочь вам в полном объеме. Также возможно рассмотрение дополнительных методов терапии, таких как психотерапия или занятия, направленные на управление стрессом, которые в сочетании с медикаментозной терапией могут значительно улучшить ваше состояние.
Как навсегда бросить алкоголь? Аноним, мужской пол
03 мая 2016 г. в 21:44
Доброй ночи! Я хотел бы узнать, как можно навсегда избавиться от употребления алкоголя, кроме кодирования? Заранее спасибо за ответ!
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Для успешного отказа от алкоголя важно изменить образ жизни, найти поддержку у близких или специалистов и заняться новыми увлечениями, которые помогут отвлечься. Регулярные занятия спортом и психологическая помощь также могут сыграть значительную роль в этом процессе.
Для чего назначают энкорат хромо при депрессии? Аноним
03 мая 2016 г. в 14:25
Здравствуйте, меня зовут Нина. Я хотела бы узнать, зачем назначают препарат энкорат хромо при депрессии, если в инструкции указано, что его обычно применяют при эпилепсии, которой у меня нет. Мне выписали дозировку 300 мг в сутки: половину таблетки утром и вторую половину после обеда. Я переживаю из-за большого количества побочных эффектов и хочу понять, действительно ли этот препарат может использоваться при депрессии.
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Энкорат хромо иногда назначают при депрессии для стабилизации настроения и предотвращения проявлений тревожности, поскольку он влияет на уровень нейротрансмиттеров в мозге. Использование препарата в этом контексте обсуждается, и ваше беспокойство по поводу побочных эффектов вполне обосновано. Если у вас есть сомнения, рекомендую обсудить с врачом возможные альтернативы.
Можно ли заменить Спитомин на Стрезам? Аноним
02 мая 2016 г. в 13:25
Здравствуйте. Я нахожусь в сильном стрессе уже полтора месяца после разрыва отношений, и моё состояние ухудшается. У меня гипертония, тахикардия, неконтролируемый страх, я чувствую отчаяние и вину, часто возвращаюсь к произошедшему, рыдаю и просыпаюсь от ужаса. Психотерапевт поставил мне диагноз ПТСР и назначил Спитомин, но я испытываю фармакофобию. Из-за побочных эффектов и негативных отзывов я не могу принять даже половинку таблетки. Я даже боюсь использовать назальные спреи. У меня есть опыт с капсулой Стрезама, и она значительно облегчила мои страдания. Могу ли я заменить Спитомин на Стрезам?
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Необходима тщательная оценка вашей ситуации перед заменой препарата. Стрезам действительно может помочь снижать уровень тревожности и стресса, однако важно понимать, что он не имеет той же цели лечения, что и Спитомин. Кто-то может испытывать стойкий эффект от Стрезама, однако его действие может не быть достаточно мощным для облегчения симптомов Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), с которым вы сталкиваетесь. Я советую вам обсудить ваши опасения по поводу Спитомина с вашим психотерапевтом, который может предложить альтернативные методы лечения, такие как снижение дозы или использование других препаратов с меньшим количеством побочных эффектов. Также стоит рассмотреть дополнительные методы терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия или групповые занятия, которые могут помочь вам справиться с вашими переживаниями и снизить уровень тревожности.
Как справиться с депрессией? Аноним
29 апреля 2016 г. в 18:10
Здравствуйте, у меня очень сильные переживания и стрессы, которые продолжаются уже два года. Парень меня доводит до слёз, и я чувствую, что всё только ухудшается. У меня начались проблемы с пульсом и давлением из-за нервов. Я боюсь, что у меня панические атаки, так как иногда чувствую нехватку кислорода. Не знаю, что мне делать, может, посоветуете какое-нибудь лекарство?
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Депрессия и сильные эмоциональные переживания — это серьезные состояния, которые требуют комплексного подхода к лечению. Во-первых, важным шагом будет консультация с психиатром или психотерапевтом, чтобы оценить ваше состояние и, возможно, понять, что именно вызывает ваши страдания. Лекарственные препараты могут быть полезны, но их назначение должно происходить под контролем специалиста, который учтет все ваши индивидуальные особенности. Во-вторых, стоит обратить внимание на поддерживающие техники. Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия спортом, могут значительно улучшить общее самочувствие и снизить уровень стресса. Также может быть полезным уделять время отдыху и занятиям, которые доставляют удовольствие — это поможет лучше переживать трудные моменты. Действия по уменьшению стресса, такие как медитация, дыхательные практики или йога, могут снизить уровень тревожности и предотвратить панические атаки. Постарайтесь также говорить о своих переживаниях с близкими людьми или обратиться в группы поддержки. Важно не оставаться наедине с этим состоянием. Профилактика и своевременное обращение за помощью — ключевые моменты в борьбе с депрессией. Если вы почувствуете необходимость, не стесняйтесь обратиться за помощью к врачу уже сегодня.
Нужны ли дополнительные обследования? Аноним
26 апреля 2016 г. в 19:00
Здравствуйте. У меня уже около двух недель возникает страх глотать еду и воду. Иногда складывается ощущение, что еда застревает в горле. Также испытываю нехватку воздуха, как будто плохо дышится, и чувствую сжатие в шее и груди. В горле першит, иногда кашляю и хлюпаю. Я сдала общий анализ крови, ТТГ и анализ на сывороточное железо. Все показатели в норме, только гемоглобин немного ниже нормы, но терапевт сказала, что это не может вызывать мои симптомы. Она уверила, что у меня нет проблем со здоровьем и посоветовала не проходить больше обследований, мотивируя, что даже если ничего не обнаружится, я все равно буду переживать, и, по ее мнению, все это в голове. Я посетила психиатра, который прописал мне Эсциталопрам. Скажите, права ли была терапевт, утверждая, что мне не нужны дополнительные обследования, учитывая, что гемоглобин немного низкий и что у меня нет медицинских проблем? Однако страх при глотании остается, и я испытываю дискомфорт даже при еде и питье. Это может быть психосоматическое расстройство, и стоит ли мне обратиться к психотерапевту?
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Дополнительные обследования могут и не понадобиться, особенно если основные анализы в норме, но важно учитывать ваше психоэмоциональное состояние. Низкий уровень гемоглобина может потребовать внимания, но терапевт права в том, что эти симптомы могут быть связаны с тревожностью и стресса, особенно если соматические причины были исключены. Обращение к психотерапевту — это хороший шаг, который может помочь вам разобраться с вашими страхами. Также рекомендую изучить методы релаксации и дыхательные техники, которые могут уменьшить ощущение сжатия в груди и улучшить дыхание. Психотерапевт может предложить когнитивно-поведенческую терапию, которая доказала свою эффективность при таких симптомах. Важно активно работать над своим состоянием, чтобы снизить уровень тревожности и повысить качество жизни.
Как действует препарат Анти-Алкон? Аноним, мужской пол
20 апреля 2016 г. в 18:55
Здравствуйте, можете рассказать, как и сколько времени действует препарат Анти-Алкон?
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Препарат Анти-Алкон предназначен для уменьшения симптомов, связанных с похмельем, таких как головная боль, тошнота, слабость и другие дискомфортные ощущения, возникающие после употребления алкоголя. Основные активные ингредиенты препарата помогают восстанавливать баланс электролитов, нормализуют обмен веществ и могут оказывать детоксикационное действие. Это достигается за счет улучшения работы печени и ускорения выведения токсинов из организма. Время действия препарата может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, однако, как правило, эффект начинает проявляться через 30-60 минут после приема и может сохраняться в течение 4-6 часов. Рекомендуется принимать препарат в соответствии с инструкцией и не превышать рекомендуемую дозировку. Если симптомы не проходят или возникают новые, следует обратиться к врачу.
Как справиться с депрессивными мыслями и эмоциональными всплесками? Аноним, мужской пол
17 апреля 2016 г. в 11:38
Добрый день. Меня зовут Вячеслав, мне 26 лет. Полтора года назад у меня погиб отец, и с тех пор я испытываю глубокую депрессию, которая порой длится до трех месяцев. В такие моменты меня мучает острая боль в груди, затрудняется дыхание, и у меня нет сил даже на простые действия, такие как поход в туалет. Раньше я был жизнерадостным и активным человеком, занимался профессиональным спортом, и подобных проблем не знал. Хотя я быстро выхожу из депрессии и веду обычную жизнь, стали мучить мысли о том, что я умер или что мир — это лишь выдумка. У меня ухудшились отношения с друзьями, которые говорят, что я стал вспыльчивым и иногда могу без причины закричать или ударить. Эмоции меня накрывают неожиданно и непреднамеренно. Я опасаюсь обратиться к специалисту, потому что боюсь получить негативный диагноз. Хотел бы услышать мнение врача по этому поводу.
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Важно признать свои чувства и понять, что это нормально – испытывать горе после утраты. Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет вам научиться справляться с эмоциональными всплесками и депрессивными мыслями. Не стоит бояться диагноза, специалист сможет предложить поддержку и стратегии для улучшения вашего состояния.
Являются ли мои симптомы признаком бешенства? Аноним
16 апреля 2016 г. в 22:45
Добрый день. 11 дней назад я был поцарапан собакой друга. У него дома было три собаки, с той, что меня поцарапала, сейчас всё хорошо, так же и со второй. Третья собака соседская и её забрали спустя 8 дней после инцидента, тогда с ней тоже было всё в порядке. Но сейчас меня беспокоит странная чувствительность в ноге и боль в слюнных железах. Я начинаю паниковать. Я сильно стрессовал всё это время и плохо спал, а теперь появились эти симптомы. Что мне делать? Чувствую себя ужасно.
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Страх перед возможностью бешенства вполне понятен, особенно после укуса или царапины, но важно рассмотреть все факторы. Учитывая, что прошло 11 дней и у собак, от которых произошел контакт, не наблюдается признаков болезни, это, безусловно, обнадеживает. Тем не менее, симптомы, которые вы описываете, такие как чувствительность в ноге и боль в слюнных железах, следует обсудить более подробно. Эти проявления могут быть связаны с несколькими различными состояниями, включая стресс или инфекцию. Рекомендую не откладывать визит к врачу, чтобы провести полное обследование и исключить другие потенциальные проблемы, например, вирусные инфекции или даже неврологические расстройства. Если есть возможность, постарайтесь успокоиться и снизить уровень стресса, это может помочь с вашими физическими симптомами. Врач может провести дополнительные тесты и дать вам рекомендации на основе полученных данных.
Как справиться с тревожностью и стоит ли идти к врачу? Аноним
15 апреля 2016 г. в 01:29
У меня последние две недели постоянная тревожность, сопровождающаяся болью в груди и частым сердцебиением. Я чувствую себя очень усталым и большую часть времени провожу лежа или спя. Бывают моменты, когда становится немного лучше, но потом симптомы возвращаются. Я пытался заниматься обычными делами, но не могу сосредоточиться. С учетом того, что это началось три года назад и за это время было много приступов, я все больше чувствую, что не справляюсь с ситуацией. Стыдно просить помощь у близких или обращаться к врачам. Как мне справиться с этой ситуацией и стоит ли обратиться к врачу?
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Обязательно стоит обратиться к врачу, так как указанные симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах. Специалист сможет оценить ваше состояние и предложить подходящее лечение. Не стесняйтесь просить помощь — это важный шаг к выздоровлению.
Как справиться с психологическими проблемами? Аноним, женский пол
10 апреля 2016 г. в 23:28
У меня есть несколько серьезных психологических проблем, с которыми я обращаюсь за советом. В прошлом году я уже лечилась у психотерапевта, но не смогла ему все рассказать. На протяжении последних месяцев меня мучают сильная агрессия, желание причинить себе вред при любой ошибке или стрессе, а также временами возникает мысль о самоубийстве. Также я страдаю от самоповреждений, раздирания кожи и шрамов, плохого отношения к себе, страха перед общением с людьми и сильной забывчивости. У меня появляются растерянность и невнимательность, мне трудно сосредоточиться, иногда я даже ощущаю отвращение к своему телу. Я плохо ладю с окружающими, часто убегаю в свои фантазии и чувствую, что люди могут ненавидеть меня или смеяться надо мной, притворяясь заинтересованными. Извините за исповедальный тон, но я понимаю, что не у всех так, и мне важно знать, что делать в данной ситуации.
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Ситуация, которую вы описываете, действительно серьезная и требует адекватного внимания. Прежде всего, важно признать, что вы не одиноки в своих переживаниях и многие люди сталкиваются с подобными трудностями. Главное — это желание изменить ситуацию и обратиться за помощью. Во-первых, рекомендуется продолжить взаимодействие с психотерапевтом, но на этот раз постарайтесь открыться и говорить о всех своих чувствах и переживаниях. Вы можете подготовиться к этому, записав на бумаге все, что вас беспокоит, чтобы не забыть важные моменты во время сеанса. Чем больше вы сможете рассказать, тем более точное и эффективное лечение может быть предложено. Во-вторых, рассмотрите возможность участия в группах поддержки. Общение с людьми, которые переживают схожие проблемы, может помочь вам почувствовать себя менее изолированной и предоставить поддержку и понимание. Также стоит обратить внимание на техники управления стрессом и эмоциями, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения. Эти практики могут помочь вам лучше справляться с агрессией и внутренним напряжением. Не менее важно обсуждать свои чувства и мысли с близкими людьми, которым вы доверяете. Поддержка со стороны друзей и семьи может быть очень полезной. Если мысли о самоубийстве становятся настойчивыми, незамедлительно обратитесь за помощью к специалистам. Существует множество горячих линий и служб поддержки, где можно получить неотложную помощь. Ваша жизнь и благополучие имеют огромное значение, поэтому важно не оставлять проблему без внимания и принимать меры для ее решения. Вы достойны поддержки и помощи на этом пути к исцелению.
Есть ли у меня раздвоение личности? Аноним
09 апреля 2016 г. в 21:01
Здравствуйте. Меня зовут Ольга, и у меня есть предположение, что у меня может быть раздвоение личности. Это началось около двух лет назад. Сначала я не замечала ничего необычного, но потом стала ощущать, как моя вторая личность начинает проявляться. Моя память ухудшилась, и я часто забываю события, даже недавние. Бывают моменты, когда я не могу отличить свои сны от реальности. Я чувствую, что моя вторая личность как бы питается моими эмоциями, и у нас есть дружба, но также есть постоянная борьба за управление телом. Это приводит к нервным срывам и депрессиям. Вопрос заключается в том, насколько вероятно, что мои симптомы указывают на раздвоение личности, или это может быть связано с другими проблемами?
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Ваши переживания действительно являются поводом для беспокойства, и важно рассмотреть их с профессиональной точки зрения. Раздвоение личности, или дисоциативное расстройство идентичности, характеризуется наличием двух или более отдельных личностей, каждая из которых может иметь свои собственные воспоминания, поведение и восприятие. Однако ваш опыт может также указывать на другие психологические состояния, такие как тревожные расстройства, депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство, которые могут вызывать подобные симптомы. Обострение памяти и путаница между сном и реальностью могут быть следствием сильного стресса или травмы, и они требуют внимательного анализа. Важно поговорить о своих ощущениях и симптомах с психиатром или психотерапевтом, который сможет провести оценку вашего состояния и помочь вам разобраться в ваших переживаниях. Психотерапия, в частности, может быть очень эффективной в подобных случаях. Кроме того, в вашем случае может быть полезно ведение дневника, где вы бы записывали свои ощущения, переживания и события в вашей жизни, это может помочь врачу лучше понять вашу ситуацию. Также стоит рассмотреть возможность групповой терапии, так как общение с людьми, испытывающими похожие проблемы, может принести поддержку и понимание. Помните, что раннее обращение за помощью является важным шагом на пути к облегчению ваших симптомов и улучшению качества жизни.
Можно ли похмелиться при сильной боли в желудке? Аноним, женский пол
08 апреля 2016 г. в 00:17
Здравствуйте, у меня недельный запой, и сейчас состояние невыносимое. Есть рвота с каплями крови и сильные боли в желудке. Никакие лекарства не помогают, пробовала ношпу, аспирин и омепразол. Только 30 грамм водки временно облегчают состояние, но через 20 минут все снова возвращается. Можете подсказать, какие лекарства могут помочь? Раньше вызывала платную скорую, но это дорого, сейчас таких денег нет.
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Похмеляться в вашем состоянии крайне не рекомендуется, так как это может усугубить проблему. Вам необходимо обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи, так как наличие рвоты с кровью и сильные боли могут указывать на серьезные нарушения.
Что происходит с памятью и ориентацией? Аноним
05 апреля 2016 г. в 11:03
Мне 26 лет, и в последнее время я стала замечать, что путаю слова и теряю ориентацию в пространстве. Знакомые говорят, что я говорю не то, что думаю, и вместо нормальных ответов выдаю какую-то не связанную ерунду. Я также стала забывать названия вещей и чаще паниковать. Иногда это проходит через секунду, но меня это беспокоит. Что со мной может происходить?
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Проблемы с памятью и ориентацией могут быть вызваны различными причинами. В вашем случае это может быть связано не только со стрессом или усталостью, но также и с нарушениями сна, недостатком витаминов, особенно группы В, или даже проблемами с сезонной депрессией. Важно уделить внимание качеству вашего сна и общему самочувствию. Постарайтесь вести более активный образ жизни, занимайтесь физической активностью и упражнениями для ума, такими как головоломки или изучение новых языков. Также обратите внимание на свой рацион питания — достаточное количество овощей, фруктов и белков может помочь улучшить когнитивные функции. Если же эти симптомы продолжат вас беспокоить, стоит записаться на консультацию к неврологу и пройти необходимые обследования, включая анализы на уровень витаминов и общую картину здоровья.
Что делать при панике и тревоге после болезни мужа? Аноним, женский пол
04 апреля 2016 г. в 17:07
Здравствуйте, у меня проблемы. Муж заболел, у него была высокая температура, а сейчас жидкий стул. Он недавно переболел коронавирусом. Теперь мне плохо, у меня нестабильная психика, накатывает паника, и появляются страшные мысли. У меня тяжело с глотанием, как будто все сжато во рту. Я принимаю валерьянку по 5 таблеток, но мне не становится лучше. Меня охватывает страх за жизнь, я не могу контролировать свои эмоции. Что можно предпринять? Я хочу закрыться в каком-нибудь бункере, чтобы никто не мог меня ничем заразить.
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Переживания, которые вы описываете, действительно могут быть очень тяжелыми, особенно в контексте болезни близкого человека. Понимание того, что в такой ситуации ваши эмоции вполне нормальны, поможет вам немного облегчить бремя. Однако важно принять меры, чтобы улучшить свое состояние.
Дыхательные практики. Попробуйте интегрировать специальные дыхательные техники в свой день. Например, метод 4-7-8: вдохните на четыре счета, задержите дыхание на семь, а затем выдохните на восемь. Это может помочь вам успокоиться и снизить уровень тревоги.
Снятие физического напряжения. Постарайтесь заниматься физической активностью — это может быть даже простая йога или растяжка. Физическая нагрузка способна помочь справиться с накопленным стрессом и напряжением.
Общение и поддержка. Обратитесь к друзьям или родственникам, чтобы поделиться своими переживаниями. Обсуждение своих страхов может очень помочь, так как вы получите эмоциональную поддержку.
Психологическая помощь. Если ваше состояние не улучшается, настоятельно рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, который сможет предложить вам методы работы с паникой и тревогой.
Лекарственные средства. Если вы чувствуете, что валерьянка не помогает, обсудите это с врачом. Возможно, есть и другие, более эффективные средства, которые помогут вам справиться с беспокойством и напряжением.
Создайте надежную среду. Постарайтесь создать спокойную обстановку вокруг себя, уделяйте время занятиям, которые приносят вам радость или расслабление, например, чтению книг, прослушиванию музыки или медитации.
Участие в поддерживающих группах. Добавьте к своим усилиям участие в группах, где люди делятся похожим опытом, это может дать вам понимание и поддержку от других, кто переживает аналогичные чувства. Эти шаги могут помочь вам справиться с паникой и тревогой. Не забывайте, ваш психологический комфорт так же важен, как и здоровье вашего мужа. Вы можете справиться с этой ситуацией, и вы не одни в своих переживаниях.
Можно ли получить водительское удостоверение с диагнозом F60.2? Аноним
03 апреля 2016 г. в 00:53
Здравствуйте, могу ли я получить водительское удостоверение с диагнозом F60.2? У меня ранее были права на протяжении 2,5 лет, но меня лишили прав, и сейчас мне нужна комиссия для получения их заново.
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
С учетом вашего диагноза F60.2, вам действительно потребуется пройти медицинскую комиссию для оценки вашей способности к вождению. Очень важно предоставить все необходимые медицинские документы, включая рекомендации от ваших лечащих специалистов, которые подтвердят вашу возможность безопасно управлять автомобилем. Также стоит учесть, что опыт вождения и ваше предыдущее состояние могут играть значительную роль в решении комиссии. Рекомендую обратиться в специализированную организацию, чтобы уточнить конкретные требования и подготовиться к комиссии.
Как справиться с маниакальным состоянием? Аноним, женский пол
01 апреля 2016 г. в 02:46
Как можно сбить маниакальное состояние? Подскажите, пожалуйста, эффективные методы.
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Важно обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи, поскольку маниакальное состояние может требовать медикаментозного лечения и психологической поддержки.
Как справиться с депрессией самостоятельно? Аноним
29 марта 2016 г. в 19:08
Уже два месяца меня мучает навязчивая мысль и чувство вины. Близкие не понимают и говорят, что со мной все в порядке. У меня нарушен сон, аппетит есть, но я перестала выходить на улицу и не испытываю интереса к жизни. Я обращалась к психотерапевту, улучшение было кратковременным. Принимала грандаксин, но не чувствую положительных изменений. Очень тяжело и впервые сталкиваюсь с этим. Всё это началось после череды травмирующих событий. В данный момент не работаю.
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Важно продолжать лечение, возможно, стоит обсудить смену терапии или комбинацию методов. Попробуйте вести дневник, заниматься физической активностью и общаться с людьми, которые вас понимают. Поддержка близких также необходима. Если состояние не улучшается, не откладывайте визит к специалисту.
Можно ли совмещать Атаракс и Гомеострес? Аноним
28 марта 2016 г. в 11:18
Здравствуйте! Мне 15 лет, и я страдаю паническими атаками и тревожным расстройством. Недавно врач назначил мне Гомеостресс, а раньше я два года назад проходила курс Атаракса. В случае панической атаки я принимаю полтаблетки Атаракса. Сейчас пью Гомеостресс — по 6 таблеток в день. У меня тревожное состояние. Хотела бы узнать, могу ли я при панической атаке принять полтаблетки Атаракса на фоне курса Гомеостресса? Также интересует, можно ли использовать настойку пустырника, пока я принимаю Гомеостресс?
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Возможность совмещения Атаракса и Гомеостресса действительно существует, но это должно происходить под наблюдением врача. Учитывая ваш возраст и состояние, важно следить за дозировками и возможными побочными эффектами. Использование настойки пустырника может дополнить лечение, так как она обладает успокаивающим эффектом, однако также требует согласования с врачом. Я бы посоветовал вам обсудить ваше текущее состояние и возможные изменения в терапии с вашим психотерапевтом или врачом, который вас курирует, чтобы разработать наилучший план действий для облегчения панических атак и тревожности.
Как справиться с тревожностью и апатией в 16 лет? Аноним
21 марта 2016 г. в 02:47
Мне 16 лет, и я испытываю постоянную тревожность и апатию, возможно, у меня ПТСР. У меня есть ощущение, что я должна что-то сделать, но я не знаю, что именно, и эта тишина меня беспокоит. Каждую ночь я мучаюсь от бесконечного потока мыслей и не могу уснуть из-за постоянных переживаний. Иногда меня накрывают сильные триггеры из прошлого, которые очень мешают моей жизни. Звонки дедушки касательно состояния мамы приводят меня в истерику, и я не могу её видеть или слышать, потому что всё это разъедает меня изнутри, осознание того, как я оставила её, когда она так нуждалась в поддержке. Я погружена в апатию, не могу даже встать с кровати или делать что-то элементарное. Я часто хожу есть, чтобы хоть как-то почувствовать себя лучше, но это лишь вызывает разочарование. Я не знаю, для чего мне жить, и чувствую огромную усталость.
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Ситуация, которую вы описываете, может быть очень тяжелой, и я хочу подчеркнуть, что вы не одиноки в своих переживаниях. Тревожность и апатия в вашем возрасте могут быть вызваны различными факторами, в том числе стрессом, изменениями в жизни, а также возможными переживаниями, связанными с семьёй или личными проблемами. Первое, что важно понять, это то, что ваши чувства имеют право на существование, и они требуют внимания. Постоянные мысли и переживания могут быть очень изнурительными, особенно если они связаны с травматическими событиями. Прежде всего, я рекомендую поговорить с кем-то, кому вы доверяете, будь то член семьи, близкий друг или психолог. Разговор о своих чувствах может помочь вам найти поддержку и понимание. Если вы подозреваете, что у вас могут быть симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), важно обратиться к специалисту. Психолог или психотерапевт может предложить методы, которые помогут вам справиться с тревожностью и вернуть контроль над своей жизнью. Иногда терапия, основанная на разговоре, может быть очень эффективной. Также существуют техники релаксации и медитации, которые могут помочь успокоить ум и снизить уровень стресса. Обратите внимание на свой образ жизни. Попробуйте установить режим сна и бодрствования, который будет способствовать улучшению вашего самочувствия. Физическая активность, даже простая прогулка на свежем воздухе, может значительно улучшить ваше состояние и помочь справиться с апатией. Постарайтесь заботиться о себе, находя баланс между отдыхом и активностью. Питание также играет важную роль в вашем психоэмоциональном состоянии. Вместо того, чтобы заедать чувства, постарайтесь находить здоровые способы поддерживать уровень энергии и улучшать настроение. Наконец, дайте себе время и проявите к себе терпение. Изменения не произойдут сразу, но шаг за шагом вы сможете начать чувствовать себя лучше. Важно помнить, что существует надежда и вы достойны заботы о себе. Если вам станет очень тяжело, не сомневайтесь в необходимости обратиться за помощью к специалистам.
Тюмень
Личный кабинет 
