Нужно ли принимать железо при беременности? — вопрос №1036109

На данном этапе беременности важно тщательно следить за уровнями гемоглобина и железа, особенно если вы испытываете трудности с употреблением мясных продуктов. При уровне гемоглобина 111 г/л, который находится на границе нормы, а также с учетом вашего питания, имеет смысл обсудить с врачом возможность добавления железосодержащих препаратов. Также не забывайте о том, что сочетание продуктов, богатых железом с витамином С, может помочь улучшить усвоение железа из растительных источников. Регулярный мониторинг позволит оценить необходимость добавок в вашем случае.

С учетом ваших анализов, уровень гемоглобина 111 г/л находится на нижней границе нормы, поэтому стоит внимательно следить за своим состоянием. Ферритин в пределах 40.70 и железо 20.5 также говорят о том, что ваши запасы железа относительно нормальные, однако в период беременности потребность в железе возрастает. Учитывая, что у вас есть проблемы с мясом, возможно, стоит рассмотреть добавление железосодержащих препаратов, но перед началом их приема обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Параллельно старайтесь включать в рацион источники железа растительного происхождения и продукты, богатые витамином С, чтобы улучшить усвоение железа. Регулярные проверки уровня гемоглобина помогут вам и врачу оценивать необходимость в добавках.