Что вызывает постоянную зевоту и нехватку воздуха? — вопрос №679350

Зевота и ощущение нехватки воздуха могут быть свидетельством как физиологических, так и психологических процессов. Учитывая вашу гипертонию и стиль жизни, это может быть связано с недостаточной физической активностью и стрессом. Я рекомендую вам проанализировать свой режим дня, стараться включать в него умеренные физические нагрузки и методы расслабления, такие как медитация или дыхательные практики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для полноценной диагностики и рекомендации по лечению.

Постоянная зевота и ощущение нехватки воздуха могут быть связаны с несколькими факторами, включая ваше состояние гипертонии, избыточный вес и сбитый суточный ритм. Гипертония может оказывать влияние на работу сердца и легких, что может вызывать дискомфорт при дыхании. Рекомендую вам обратить внимание на нормализацию режима сна и питания, а также на физическую активность. Альтернативная практика, такая как дыхательные упражнения, может помочь улучшить вентиляцию легких. Однако для точной оценки вашего состояния и назначения адекватного лечения, обязательно обратитесь к врачу для проведения полного обследования.