Что делать с отдышкой и давлением? — вопрос №493974

Отдышка и давление, особенно в вашем возрасте и с учетом описанных вами симптомов, требуют внимательного подхода и, возможно, пересмотра текущего лечения. Прежде всего, необходимо продолжать следить за вашим артериальным давлением, так как высокие показатели могут указывать на гипертонию, что в свою очередь может усугублять ваши симптомы. Стресс, физическое напряжение и даже неправильное питание могут способствовать повышению давления и появлению отдышки. Рекомендуется вести дневник давления, фиксируя время, уровень давления и сопутствующие ощущения. Что касается отдышки, она может быть связана не только с проблемами с сердечно-сосудистой системой, но и с легкими. Еженедельная физическая активность, особенно дыхательные упражнения, могут помочь улучшить вашу вентиляцию легких. Если вы еще не делали этого, обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможности прохождения обследования, например, ЭКГ или спирометрии. Давящие боли в груди могут заявлять о серьезных сердечно-сосудистых проблемах или даже о панических атаках. Если боли усиливаются или появляются новые симптомы, такие как одышка при минимальной физической активности, немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Поскольку вы принимаете определенные препараты, следует обсудить с врачом их эффективность и целесообразность, возможно, потребуется их коррекция. Кроме того, полезно обратить внимание на тилы жизни: избегайте стресса, придерживайтесь сбалансированной диеты, включайте в рацион больше овощей и фруктов, а также контролируйте уровень соли и сахара. Исследуйте, какие факторы вызывают приливы, возможно, это связано с гормональными изменениями. В любом случае, ваше состояние требует внимания специалиста, так что не откладывайте консультацию с врачом. Поддерживайте связь с вашим лечащим врачом, сообщайте о любых изменениях или опасениях, чтобы вместе вы могли найти эффективное решение ваших проблем.

Важно разобраться в причинах ваших симптомов, так как они могут быть связаны как с сердечно-сосудистыми нарушениями, так и с другими факторами. Регулярное измерение артериального давления и ведение дневника его показателей поможет выявить закономерности. Обсудите с врачом возможность дообследования, включающего ЭКГ и проверку функции легких. Особое внимание стоит уделить коррекции существующего лечения, так как некоторые препараты могут влиять на давление и состояние дыхательной системы. Кроме того, рекомендуется внедрить в повседневную практику дыхательные упражнения и физическую активность, что может улучшить ваше самочувствие. Не забывайте о важности полноценного и сбалансированного питания, избегайте стрессов и старайтесь организовать свой день так, чтобы уделять время отдыху и расслаблению. Обязательно держите связь с вашим врачом и сообщайте о любых изменениях в состоянии.