Как справиться с резкими скачками давления? — вопрос №379595

Рекомендуется обратиться к терапевту или кардиологу для дальнейшего обследования и назначения лечения. Важно контролировать давление и избегать стрессов.

Проблемы с резкими скачками артериального давления могут быть связаны с различными факторами, такими как стресс, неправильное питание, недостаток физической активности или наличие сопутствующих заболеваний. В вашем случае, учитывая наличие одышки и скачков нижнего давления, важно не только обратиться к терапевту или кардиологу, как было упомянуто, но и рассмотреть возможность обследования у эндокринолога, чтобы исключить проблемы с щитовидной железой, которые могут влиять на давление. Параллельно стоит обратить внимание на свой образ жизни: старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, богатой овощами и фруктами, а также практикуйте регулярную физическую активность в рамках своих возможностей. Дыхательная гимнастика и методы релаксации могут помочь снизить стресс и, соответственно, улучшить ваше общее состояние. Обязательно контролируйте уровень давления в домашних условиях и ведите дневник, чтобы делиться этой информацией с врачом при консультации.