Что может вызывать заторможенность и апатию? — вопрос №460357

Состояние, которое вы описываете, может быть связано с несколькими факторами, учитывая ваш возраст и анамнез. Наиболее вероятные причины таких симптомов включают постковидный синдром, который иногда проявляется в виде психологических и когнитивных нарушений, даже если инфекция прошла в легкой форме. Также стоит рассмотреть возможность наличия эмоциональных или психологических нагрузок, которые могли накапливаться без вашего ведома. Это могут быть стрессы, связанные с учебой или личной жизнью, которые в итоге приводят к состоянию апатии и заторможенности. Постарайтесь обратить внимание на изменения в режиме дня, уровень физической активности и социальные взаимодействия. Регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия физической активностью могут помочь улучшить общее состояние. Кроме того, если симптомы продолжаются, советую обратиться к психологу или психотерапевту, который может помочь разобраться в ваших переживаниях и предложить методы управления стрессом и повышением активности.