Что делать при сильной боли в пояснице после поднятия тяжестей? — вопрос №77256

Сильная боль в пояснице, возникшая после поднятия тяжестей, может указывать на мышечный спазм или повреждение дисков. Вам следует обратиться к врачу для получения профессиональной помощи и диагностики. Не откладывайте визит, так как игнорирование проблемы может привести к ухудшению состояния. Попробуйте ограничить физическую активность, избегая поднятия тяжестей, и применяйте лед на область боли для уменьшения отека. Врач сможет предложить правильное лечение, включая возможные физиотерапевтические процедуры и медикаменты, которые помогут вам быстрее справиться с болью и не потерять возможность работать.

Ваша ситуация требует немедленного внимания. Сильная боль в пояснице может быть следствием серьезной травмы, и откладывать визит к врачу не стоит. Параллельно попробуйте минимизировать физическую активность и используйте лед для уменьшения отека. Есть возможность, что врач порекомендует легкие обезболивающие или определенные упражнения, которые помогут вам избежать более серьезных последствий.

Что касается "слечь", сразу же хочу заметить - при болях в спине надо избегать постельного режима, который может усугубить ситуацию, хотя и с поднятием тяжестей надо повременить. Но вот на прием надо идти обязательно, и как раз потому, чтобы именно не слечь, но никак не наоборот. Препараты выбора для лечения - НПВС - Нестероидные ПротиВовоспалительные Средства (первое поколение - кетонал, индометацин, диклофенак и т.д., второго поколения - милоксикам, нимесулид, группа коксибов). Тем не менее, хотя и и указал, что чаще применяют для купирования болевого синдрома, самолечением заниматься не стоит, назначения должен сделать врач.