Вопрос закрыт

Можно ли вылечить панические атаки? — вопрос №196951

Оксана, 35 лет, женский пол
09 апреля 2018 г. в 20:12
Добрый вечер, можно ли вылечить панические атаки и приходящие мысли?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, панические атаки и связанные с ними приходящие мысли можно лечить. Существует множество методов, таких как когнитивно-поведенческая терапия, медикаментозное лечение и методы релаксации, которые могут быть весьма эффективными. Важно обратиться к специалисту, который сможет предложить подходящий план лечения, учитывая ваши индивидуальные потребности и симптомы. Регулярная работа над собой и поддержка со стороны профессионалов помогут вам справиться с этой ситуацией.

Черанева Вероника Александровна
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория

Здравствуйте! Да, есть эффективные методы терапии. Обратитесь к неврологу или психотерапевту.

Фрейдман Дмитрий Борисович
Психотерапевт
Стаж 19 лет

Да, можно, психотерапевт обычно помогает за 10-20 встреч.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Лечение панических атак возможно и зачастую требует комплексного подхода. В дополнение к упомянутым методам, таким как когнитивно-поведенческая терапия и медикаментозное лечение, важно также рассмотреть возможность включения методов самопомощи, таких как регулярные физические упражнения, занятия йогой или медитацией, которые могут существенно помочь в управлении стрессом и тревожностью. Поддерживающая работа с психотерапевтом может помочь в выявлении и изменении негативных мыслей и реакций, которые способствуют возникновению панических атак. Кроме того, стоит обратить внимание на образ жизни: режим сна, полноценное питание и снижение потребления кофеина и алкоголя могут оказать положительное влияние на ваше состояние. Рекомендуется также найти группы поддержки, где вы сможете поделиться своими переживаниями и опытом с другими людьми, сталкивающимися с подобными трудностями. Не стесняйтесь обращаться за помощью — это важный шаг на пути к выздоровлению.

Похожие вопросы
Как помочь маме с депрессией и паническими атаками?
Аноним, 73 года, женский пол
02 марта 2022 г. в 19:46
Добрый день. Моя мама страдает от депрессии уже 5 лет, у нее есть страхи, панические атаки, раздражительность и потеря аппетита. Она проходила лечение...
2 ответа
Насколько безопасен Алпрозолам при панических атаках?
Аноним, 34 года, женский пол
10 ноября 2022 г. в 18:35
Здравствуйте, у меня возникли панические атаки из-за переживаний. После лечения в стационаре симптомы вернулись, но стали сильнее. Психотерапевт...
2 ответа
Как справиться с тревогой и паническими атаками?
Аноним, 41 год, женский пол
03 августа 2022 г. в 23:20
Добрый день! У меня постоянное чувство тревоги, мысли о плохом и бессонница. Во время попытки уснуть ощущаю сильный страх и боли в груди. Днем...
2 ответа
Как избавиться от ипохондрии?
Аноним
09 мая 2019 г. в 23:24
Здравствуйте! Мне 25 лет, и я устала постоянно бояться болезней. Два года назад у меня были панические атаки, после чего я начала много исследовать...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и тревожностью?
Аноним, 45 лет, женский пол
16 мая 2020 г. в 17:15
Здравствуйте! У меня есть история панических атак, и сейчас они снова повторились после стрессовой работы. Я проходила лечение у психиатра, но...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками без специалиста?
Аноним
15 марта 2020 г. в 16:25
Я страдаю от панических атак и фобий, из-за чего не могу покидать дом даже в сопровождении. Эта проблема мешает моей жизни с тех пор, как я начала с...
2 ответа
Как справиться с приступами тревоги и сменами настроения?
Наталья, 21 год, женский пол
25 ноября 2022 г. в 13:17
Здравствуйте. Очень часто испытываю приступы необъяснимой тревоги, резкие смены настроения, могут быть по несколько раз на дню. Прой состояние...
1 ответ
Как справиться с паническими атаками?
Эрик, 21 год, мужской пол
21 июля 2022 г. в 01:52
Здравствуйте,уже год страдаю от ПА и не знаю что делать,очень трудно жить с этой проблемой,если есть выход какой-то то прошу скажите что с ним делать ?
2 ответа
Что делать с паническими атаками и тревожностью после пароксетина?
Анастасия, 20 лет, женский пол
24 апреля 2022 г. в 03:30
В течении 3 месяцев мучают панические атаки, сейчас невозможно уснуть непонятная тревога . Из препаратов выписали пароксетин и клонозепам(его пока ещё...
2 ответа
Как справиться с тревогой и ощущением кома в горле?
Катя, 25 лет, женский пол
07 июля 2021 г. в 18:34
Здравствуйте страдаю тревогой, страхами, ПА, и еще у меня началось ощущение кома в горле, понимаю, что это нервное, но у меня вечная привычка себя...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут