Можно ли вернуться к гимнастике после вывиха плеча у подростка? — вопрос №1564935

Выполните МРТ и обратитесь к специалисту на очную консультацию.

После вывиха плечевого сустава у подростка возможен возврат к художественной гимнастике при правильном лечении и реабилитации. Важно после вправления зафиксировать руку, пройти курс физиотерапии, укрепляющей мышцы плеча, и соблюдать рекомендации врача. Обычно возвращение к полным тренировкам возможно через 4-6 недель, но в каждом случае сроки индивидуальны. Перед возвращением нужно провести контрольное обследование и убедиться в отсутствии нестабильности сустава.

Вывих плечевого сустава у подростка, особенно при самостоятельном вправлении и продолжении нагрузки сразу после травмы, требует очень внимательного подхода. Наряду с закрытым вправлением и последующим иммобилизирующим режимом, крайне важна детальная диагностика — обязательно сделать рентген и, при подозрении на повреждение связок или хрящевых структур, МРТ плечевого сустава. Продолжение нагрузки сразу после травмы без профессиональной помощи увеличивает риск возникновения хронической нестабильности и повторных вывихов. Общей практикой является иммобилизация от 2 до 4 недель с последующей физиотерапией, направленной на укрепление ротаторной манжеты плеча, а также восстановление объема движений. Во время реабилитации особенно важны упражнения на проприоцепцию и координацию, что снижает риск повторных травм. Лишь после контроля функции и стабильности сустава специалистом разрешается постепенное возвращение к тренировкам. В зависимости от тяжести повреждения и реакции на лечение возвращение к полноценным тренировкам может занять от 6 до 12 недель. Необходимо избегать преждевременных нагрузок и выступлений, чтобы предотвратить хронические осложнения. Рекомендуется консультация и работа с врачами-реабилитологами и специалистами по спортивной медицине, а также при необходимости ортопедом-хирургом, если обнаружатся повреждения, требующие хирургического вмешательства.