Как лечить выпрямленность физиологического лордоза ШОП? — вопрос №735775

В случае выпрямленности физиологического лордоза шейного отдела важно не только устранить симптомы, но и выявить первопричины. Рекомендую консультацию у вертебролога, который может провести тщательную диагностику и предложить подходящее лечение. Это может включать в себя пилатес или йогу, которые способствуют укреплению мышечного корсета и улучшению гибкости. Параллельно стоит уделить внимание специализированным упражнениям для шейного отдела, чтобы восстанавливать естественный изгиб и осанку.

Выпрямленность физиологического лордоза шейного отдела позвоночника может быть связана с различными факторами, включая неправильное положение во время работы и недостаточную физическую активность. Основным направлением лечения является восстановление правильной осанки и функциональности шейного отдела. Рекомендую обратиться к физиотерапевту для подбора индивидуальной программы упражнений, которые помогут укрепить мышечный корсет шеи и улучшить гибкость. Также возможны сеансы мануальной терапии и массаж для снятия мышечного напряжения. Важно обратить внимание на свою позу во время работы и отдыха, возможно, потребуется специальная ортопедическая подушка или корректирующие средства. Если состояние не улучшается, консультация невролога может помочь исключить другие патологии.