Вопрос закрыт

Что делать при выпирающем позвоночнике? — вопрос №1555265

Пациент, 32 года, женский пол
17 мая 2025 г. в 04:47
Здравствуйте, что мне делать если позвоночник ощущается и выпирает как палка. мне 32. Были стрессовые ситуации и позвоночник как-то стал выпирать
Скрытые файлы (1)
Ответы врачей
Хачатрян Азат Гагикович
Мануальный терапевт, Ортопед, Травматолог
Стаж 19 лет

Добрый день. Вы стройного телосложения, также Вы сутулитесь, плечи развернуты кпереди и голова наклонена вперед, вот и конкурируют позвонки. Нужна лечебная физкультура — плавание (брасс), упражнение лодочка, упражнение с гимнастической палочкой («грудь вперед — плечи назад»). Это совершенно базовые вещи, если нет возможности ходить в бассейн, то пилатес. Как-то так, берегите себя.

Похожие вопросы
Почему болит позвоночник между поясницей и грудной клеткой при наклоне?
Антон, 37 лет, мужской пол
18 июня 2025 г. в 16:16
Болит, между поясницей и грудной клеткой позвоночник. На месте наклона.
1 ответ
Почему болит спина между лопаток?
Аноним
31 октября 2024 г. в 16:14
У меня сильная боль между лопаток, до такой степени, что аж слезы. В чем причина этой боли?
2 ответа
Какой врач поможет при боли в позвоночнике?
Аноним, женский пол
12 ноября 2023 г. в 11:03
Здравствуйте, к какому врачу нужно обращаться, если у меня сильная боль в позвоночнике?
2 ответа
Что может вызывать боли и хруст между лопатками?
Аноним, мужской пол
09 декабря 2021 г. в 17:50
Здравствуйте, мне 23 года. У меня при повороте туловища влево возникает боль в левой части между лопатками и хруст. Также, когда я наклоняю голову...
2 ответа
Что означает боль в позвоночнике после родов?
Аноним, женский пол
22 июня 2023 г. в 00:39
Здравствуйте! Прошло 1,5 года после родов, и именно после них у меня начались проблемы со спиной. На сегодняшний день я не могу сидеть прямо более...
2 ответа
Что делать с болью и хрустом в позвоночнике?
Аноним
10 июля 2019 г. в 19:33
Здравствуйте! У меня уже 4 месяца периодически хрустит и болит позвоночник, особенно при наклоне в стороны. Что может быть причиной этой проблемы и к...
2 ответа
Что делать с болями в позвоночнике после родов?
Аноним
25 ноября 2019 г. в 18:44
После родов у меня сильно болит позвоночник, и вот уже год проблема не уходит. Есть напряжение и болезненные ощущения при прикосновении к позвонкам....
2 ответа
Как справиться с болью в позвоночнике?
Аноним
28 января 2018 г. в 11:06
Здравствуйте! У меня уже давно болит позвоночник, особенно в грудном отделе, и теперь боль стала усиливаться. К какому врачу мне стоит обратиться для...
2 ответа
Связаны ли боли в коленях с позвоночником?
Аноним
08 февраля 2022 г. в 21:17
Здравствуйте! В детстве мне было восемь лет, когда я упала в бассейне, после чего почувствовала лёгкое онемение в области копчика и спины, но это...
2 ответа
Что делать с болями и выпуклостью в области поясницы?
Пациент, 37 лет, женский пол
27 января 2025 г. в 20:32
Добрый день! Болит поясница, не могу выгнуть спину и выпрямить больно, чуть выше поясницы выпирает что-то как позвонок при нажатии болит и отдаёт в...
2 ответа
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 125 отзывов о враче на нашем сайте.
    5231 ответ
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Москва
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    1504 ответа
Ответим за 17 минут