Почему плечо болит при подтягиваниях? — вопрос №1067922

Постоянная боль в плече при подтягиваниях может указывать на нарушения в его функциональности или техники выполнения упражнения. Даже если сейчас боль менее выражена, это не означает, что проблема решена. Вам следует временно избегать подтягиваний и обратиться к врачу-ортопеду для более детального обследования. Возможно, потребуется провести диагностику, чтобы исключить наличие повреждений, и получить рекомендации по восстановлению и дальнейшим тренировкам.

Боль в плече во время подтягиваний может быть связана с несколькими факторами, включая возможные травмы, неправильную технику выполнения упражнения или недостаточную разминку. Подтягивания создают значительную нагрузку на плечевые суставы, и если у вас была предшествующая травма, это может приводить к повторной боли, даже если она становится менее интенсивной. Рекомендую вам ограничить упражнения, вызывающие боль, и внимательно следить за техникой выполнения. Проконсультируйтесь со специалистом по реабилитации или физиотерапевтом для оценки состояния плеча и разработки программы восстановления, которая поможет избежать повторных травм в будущем.