Вопрос закрыт

Вредны ли сахарозаменители при предрасположенности к диабету? — вопрос №472243

Аноним, женский пол
30 января 2021 г. в 20:22
Здравствуйте! Мне 30 лет, и у меня есть предрасположенность к диабету 2 типа, так как у моей матери был этот диагноз. Я уже несколько лет избегаю сахара и использую только сахарозаменители в напитках. В связи с этим у меня возник вопрос: могут ли сахарозаменители быть вредны при длительном и частом употреблении?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сахарозаменители могут быть безопасной альтернативой сахаре при предрасположенности к диабету, но важно выбирать качественные продукты и не злоупотреблять ими. Рекомендуется также консультироваться с врачом о конкретных заменителях, чтобы оценить их влияние на ваше здоровье.

Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

При предрасположенности к диабету важно следить за тем, что вы потребляете, и сахарозаменители могут действительно быть полезной альтернативой для снижения потребления сахара. Однако вам стоит учитывать, что не все сахарозаменители одинаково безопасны и полезны. Некоторые из них, такие как аспартам или сукралоза, могут вызывать нежелательные реакции у некоторых людей, особенно при длительном и частом употреблении. Рекомендуется выбирать природные сахарозаменители, такие как стевия, которая менее вероятно вызывает негативные реакции и может иметь положительное влияние на уровень сахара в крови. Также, помимо использования сахарозаменителей, стоит рассмотреть дополнительные изменения в образе жизни, которые помогут снизить риск развития диабета. Это может включать физическую активность, увеличение потребления клетчатки и регулярные обследования уровня глюкозы в крови. Консультация с врачом или диетологом поможет вам выбрать наиболее подходящие для вас варианты и формировать здоровую привычку питания.

Похожие вопросы
Что мне делать с повышением веса и анализами?
Аноним, 36 лет, женский пол
27 декабря 2024 г. в 20:38
Я женщина, мне 36 лет, и у меня стали повышаться показатели веса. За последний год мой вес вырос с 62 кг до 78 кг, и при этом анализы показывают...
2 ответа
Не будет ли у меня диабета?
Аноним, женский пол
01 января 2023 г. в 19:55
Добрый день, я сегодня употребила примерно 15 ложек сахара, а в обычной жизни продолжаю есть больше суточной нормы. Это нормально? Не возникнут ли...
2 ответа
Какое количество сахара безопасно употреблять ежедневно?
Аноним, мужской пол
24 июня 2021 г. в 20:43
Сколько сахара можно употреблять каждый день, чтобы минимизировать риск развития диабета, если нет генетической предрасположенности?
2 ответа
Как убедить маму правильно питаться при диабете?
Аноним
20 марта 2022 г. в 02:40
У моей мамы диабет 2 типа, и она отказывается есть фрукты, предпочитая жирную пищу, такую как колбасы и супы. Я читала, что врачам разрешается есть...
2 ответа
Как диабет влияет на зачатие и беременность?
Аноним
13 ноября 2022 г. в 23:46
Здравствуйте! У моего молодого человека диабет 1-го типа, и я волнуюсь о том, как это может повлиять на процесс зачатия и беременность. Может ли его...
2 ответа
Как выбрать подходящий сахарозаменитель?
Аноним, 16 лет, женский пол
24 ноября 2021 г. в 15:08
Здравствуйте. Я хочу отказаться от сахара ради похудения, но не знаю, какой сахарозаменитель выбрать из-за их большого количества. Можете посоветовать?
2 ответа
Вредны ли бананы на ночь?
Аноним, 32 года, женский пол
15 декабря 2022 г. в 17:24
Здравствуйте! У меня такой вопрос: не вреден ли мой режим питания, когда я съедаю килограмм бананов перед сном вместо ужина? Работаю во вторую смену и...
2 ответа
Как правильно подобрать дозу инсулина?
Аноним
07 июня 2016 г. в 18:58
Помогите, пожалуйста, подобрать дозу инсулина для моего сына Эрика, который болеет диабетом с 11 лет. У него высокий уровень сахара и хроническая...
2 ответа
Какой сахарозаменитель выбрать при диабете 2 типа?
Надежда, 54 года, женский пол
02 ноября 2023 г. в 13:57
Какой сахарозаменитель посоветуете при диабете 2 типа
3 ответа
Как снижение потребления сахара повлияет на анализы на диабет?
Светлана, 29 лет, женский пол
02 декабря 2020 г. в 09:59
Здравствуйте. В последнее время чувствую постоянную жажду и сухость во рту. Собираюсь сдавать анализы на диабет, но в связи с началом менструации...
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут