Как восстановить режим сна?Аноним, 31 год, мужской пол
18 августа 2023 г. в 15:53
У меня проблемы с режимом сна: я часто засиживаюсь за играми до утра и не могу вовремя лечь спать. В результате просыпаюсь поздно и чувствую себя...
2 ответа Как нормализовать сон в 61 год?Аноним
01 июля 2024 г. в 14:08
Мне 61 год, и меня беспокоит, что я засыпаю под утро, а потом дремлю полдня. Из-за этого мне тяжело успевать делать нужные дела до конца рабочего дня,...
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним, 77 лет, мужской пол
04 апреля 2020 г. в 02:18
У меня проблемы со сном: я просыпаюсь в 4:30, после чего не могу заснуть вновь и остаюсь бодрствующим до 6 часов. При этом весь день чувствую себя...
2 ответа Как улучшить качество сна?Константин, 12 лет, мужской пол
24 января 2024 г. в 23:22
Меня мучает без сониться, обычно я ложусь спать в 2:00 или 3:00 ночи, но утром надо рано вставать ну я не высыпаюсь и если я ложусь спать в 21:00...
2 ответа Как справиться с бессонницей?Ольга, 65 лет, женский пол
10 октября 2023 г. в 14:12
Добрый день! Замучила БЕССОННИЦА. Не могу уснуть . Сплю ночь через две. Ничего неболит, не тревожит. В течение дня активна, занимаюсь спортом....
3 ответа 
Старый Оскол
Личный кабинет 
