Вредна ли мастурбация в подростковом возрасте? — вопрос №581035

В подростковом возрасте мастурбация является нормальным и естественным процессом, который помогает познать свое тело и сексуальность. Важно отметить, что это не вредит вашему физическому и психическому здоровью, если не происходит крайних случаев, когда это мешает вашей повседневной жизни или занимает слишком много времени. Старайтесь акцентировать внимание на других аспектах вашей жизни, таких как учеба, спорт и общение с друзьями, чтобы уменьшить желание заниматься мастурбацией. Чтобы справиться с непреодолимыми желаниями, можно использовать методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание. В дополнение к занятиям спортом попробуйте также развивать творческие увлечения, которые помогут вам отвлечься и найти новые интересы, что может снизить количество срывов и улучшить общее самочувствие.

Мастурбация в подростковом возрасте, как правило, не вредна и является нормальной частью развития, однако важно сохранять баланс. Если вы хотите уменьшить частоту, попробуйте отвлекаться на занятия спортом, хобби или общение с друзьями.