Вопрос закрыт

Вреден ли пиколинат хрома для похудения? — вопрос №925861

Аноним
29 мая 2023 г. в 00:32
Здравствуйте. Я планирую принимать пиколинат хрома для похудения, так как мне трудно сбросить вес. Мне 28 лет, рост 162 см, вес 68 кг. Однако я нашла информацию о том, что хром может влиять на хромосомы и вызывать проблемы у детей или болезни. Хотелось бы узнать, вреден ли хром и стоит ли его принимать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Пиколинат хрома обычно считается безопасным, но его эффективность для похудения не всегда подтверждена. Прежде чем начинать прием, лучше проконсультироваться со специалистом для оценки всех возможных рисков и пользы.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Хром действительно играет роль в метаболизме углеводов и может помочь в контроле аппетита, но его влияние на похудение не так однозначно. Важно отметить, что любые добавки стоит использовать с осторожностью и только после консультации с врачом, особенно если у вас есть опасения по поводу их безопасности и воздействия на здоровье в будущем. Вместо этого можно рассмотреть балансированную диету и физическую активность как более безопасные пути к снижению веса.

Похожие вопросы
Как правильно похудеть?
Аноним, 15 лет, женский пол
03 августа 2024 г. в 19:04
Мне 15 лет, мой рост 158 см, а вес 49 кг. Я худела с 54 кг, и вес долго остаётся на одном уровне, несмотря на то, что я очень мало ем. Думаю, что это...
2 ответа
Как эффективно снизить вес без сильных ограничений?
Аноним, женский пол
14 июля 2024 г. в 11:56
Здравствуйте! Мне 28 лет, при росте 173 см и весе 92 кг. Изначально мой вес был 75 кг. Я люблю вкусную еду, но у меня нет времени на готовку. Я не...
2 ответа
Как похудеть при отсутствии силы воли?
Аноним, 19 лет, женский пол
09 сентября 2018 г. в 02:21
Здравствуйте, мне нужно похудеть с 90 кг до 44-45 кг при росте 154 см, но у меня проблемы с силой воли, и я не могу придерживаться диеты больше одного...
2 ответа
Безопасен ли шоколад Choco Burn для похудения?
Аноним, 23 года, женский пол
31 мая 2019 г. в 02:55
Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 23 года. Я смогла сбросить 30 кг за год с помощью правильного питания, без использования каких-либо препаратов. Моя...
2 ответа
Как похудеть до 55 кг?
Аноним, 18 лет, женский пол
18 апреля 2018 г. в 15:10
Мне 18 лет, рост 165 см, вес 59-61 кг. Я постоянно ем много сладкого и мучного, и чувствую тяжесть. Пробовала правильное питание, вес снижался до 58...
2 ответа
Как быстро и эффективно похудеть?
Аноним
25 февраля 2022 г. в 02:21
Здравствуйте! Я Екатерина, мне 49 лет. Мой рост 168 см, вес 94 кг. Я перепробовала много диет и сейчас стараюсь питаться правильно, но всё равно не...
2 ответа
Правильный ли режим питания для похудения?
Аноним
21 марта 2016 г. в 18:09
Я придерживаюсь режима питания, при котором не ем после 17 часов и пью только воду. Это правильный подход для снижения веса?
2 ответа
Почему вес не снижается на диете?
Аноним
07 июня 2023 г. в 22:00
Здравствуйте! У меня рост 162 см и вес в начале диеты был 50 кг. За первую неделю на белковой диете я сбросила 5 кг, но на второй неделе вес...
2 ответа
Почему не уходит вес при диете?
Аноним
04 марта 2020 г. в 01:34
Я на диете три недели, ем белое мясо и салаты каждые три часа, но не худею. Занимаюсь спортом пять раз в неделю. Может ли частое употребление куриного...
2 ответа
Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья?
Аноним, 17 лет, женский пол
28 мая 2019 г. в 17:18
Мне 17 лет, рост 169 см и вес 70 кг. Я год назад весила 58-59 кг, и сейчас хочу сбросить 10 кг за месяц, не навредив своему здоровью. Я поделилась...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Черкесск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12576 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Черкесск
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5957 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Черкесск
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
    5083 ответа
Ответим за 17 минут