Можно ли принимать протеин при проблемах с ЖКТ? — вопрос №1444251

Лучше брать мицеллярный казеин (на озон 85% атлетик фудс зелененький, выписываю аутистам и дементным бабушкам для подпитки) (натуральный, усваивается медленно, не перегружает поджелудочную, без вкуса) Поливитамины rule one (поддержать ферментные системы поджелудочной железы) Первые 3 недели принимать белок с эрмиталем 10000 Вредности не кушать - это суицидальное поведение - а у вас психиатр еще набирается опыта, залечит с такими диагнозами, как пить дать. При СРК сейчас важно курс Ребамипида два месяца 3 раза в день принимать, если не назначали, в следующее обострение ждем в 20х числах июля, августа, сентября, желательно

Здравствуйте. Есть для питания высокообелковые смеси фирмы нутридринк. Можете их попробовать, достаточно хорошо переносятся и помогают. Если не переносите молоко только, скорее чего лактазная недостаточность, а раз кушайте другие молочные продукты- то молочный белок (именно его) переносите. Большинство белковых добавок именно на основе молочной сыворотки.

Здравствуйте, как вариант белкового медицинского питания - Нутридринк Эдванс, а ещё лучше - Ресурс 2.0, Ресурс протеин, выпускается в готовом к употреблению напитке по 200 мл.

Добрый день. Всё коллеги правильно Вам пишут. Добавлю лишь, из опыта: если не уберёте "вредности", которые принимаете, протеин - не надо)) Протеин изготавливают из разных субстратов: молочного белка, говядины, сои, кукурузы. Т.е доступны даже вегетарианские протеины. Их легко найти в магазинах спортпита или на маркетплейсах типа Озона. Если содержание белка высокое, такой протеин называют "изолят". Все эти смеси потребляют опытные атлеты, которые очень много могут потратить энергии на тренировке. Любого другого человека на таком питании очень сильно "разнесёт". Но дело Ваше, конечно же. Вначале - убрать все простые углеводы (в том числе и чипсы, и газировки), затем - тренировки минимум 2 месяца для повышения толерантности к нагрузке и увеличения обмена, только после этого можно задумыватсья о дополнительном белке.