Как справиться с проблемами потенции у 19-летнего? — вопрос №1452159

Скорее всего психи-эмоциональное воздействие. Но следует пройти обследование у уролога очно.

Проблемы с потенцией в вашем возрасте могут быть вызваны рядом факторов. В первую очередь, это может быть связано с психологическими аспектами, такими как стресс, тревога или нерешительность в отношениях. Возможно, вы испытываете страх перед ожиданиями или переживаниями по поводу интимной близости, что может негативно сказаться на вашей эрекции. Также стоит обратить внимание на общий уровень физического и психоэмоционального здоровья. Неправильное питание, недостаток физической активности, хроническая усталость или наличие вредных привычек, таких как курение или употребление алкоголя, могут оказывать влияние на потенцию. Рекомендуется вести активный образ жизни, следить за питанием и, если проблемы сохраняются, обратиться к специалисту — множество врачей, таких как урологи или сексопатологи, могут помочь вам разобраться в вашей ситуации. Иногда полезно также обсудить свои переживания с партнершей, чтобы снизить уровень тревоги. Не стоит стыдиться своих переживаний — это нормальная часть жизни, и помощь доступна.

В вашем случае важно учитывать как физические, так и эмоциональные аспекты. Психологические факторы, такие как тревога или давление относительно первых интимных моментов, могут оказывать значительное влияние на эрекцию. Рекомендую обратить внимание на расслабляющие техники и создать комфортную атмосферу с партнершей. Также следите за своим физическим состоянием: полноценный сон, здоровое питание и регулярные физические нагрузки могут помочь улучшить общее самочувствие. Если эти меры не приведут к улучшениям, стоит рассмотреть консультацию с сексопатологом, который поможет более глубоко разобраться в вашей ситуации.