Что делать при проблемах с потенцией и эякуляцией в 18 лет? — вопрос №331326

С учетом вашего возраста и описываемых проблем, важно понимать, что сексуальная функция может зависеть от множества факторов, включая уровень стресса, психологическое состояние и физическое здоровье. Прежде всего, необходимо исключить возможные физиологические причины, такие как гормональные нарушения или другие медицинские состояния. В этом случае может быть полезно обратиться к урологу или эндокринологу, который проведет нужные анализы. Также стоит обратить внимание на ваше психическое состояние. Наличие тревоги или стресса может значительно повлиять на вашу сексуальную функцию. В этом контексте консультация с психологом или сексологом может помочь разобраться с эмоциональными аспектами, которые могут влиять на сексуальность. Кроме того, постарайтесь нормализовать свой образ жизни: уделите внимание физическим упражнениям, сбалансированному питанию и достаточному количеству сна, поскольку они могут оказать положительное влияние на вашу сексуальную способность. Пробуйте практики расслабления, такие как медитация или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса. Не забывайте, что сексуальная жизнь может быть многообразной, и если один подход не работает, всегда есть возможность исследовать другие методы, которые могут улучшить интимные отношения с вашим партнером.

Рекомендую обратиться к врачу для более глубокого обследования. Проблемы с потенцией могут иметь как физические, так и психологические причины. Специалист поможет определить их и предложит подходящее лечение.