Нужны ли витамины после 40? — вопрос №779799

Да, курсовый приём в течение 1 месяца не противопоказан при отсутствии онкологических, эндокринологических и желудочно-кишечных заболеваний. Однако целесообразно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом для определения индивидуальных рисков по дефициту тех или иных веществ для подбора корректных доз витаминов.

Прием витаминов может быть полезным для поддержания здоровья, особенно после 40 лет, когда метаболизм и усвоение питательных веществ могут меняться. Комплекс Алфавит классик содержит необходимые витамины и минералы, что делает его подходящим для профилактики витаминной недостаточности. Однако прежде чем начинать любые добавки, рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы оценить ваши индивидуальные потребности и исключить возможные противопоказания.

После 40 лет действительно наблюдаются изменения в организме, которые могут влиять на усвоение витаминов и минералов. Это может привести к дефициту питательных веществ, так как метаболизм замедляется, а потребности в некоторых витаминах растут. Прием комплексов, таких как Алфавит классик, может оказаться полезным, так как они содержат широкий спектр необходимых витаминов и минералов. Однако важно понимать, что потребность в добавках индивидуальна и зависит от множества факторов, таких как образ жизни, диета, общее состояние здоровья и наличие заболеваний. Я рекомендую вам начать с консультации у врача, который сможет оценить ваши потребности в витаминах на основе анализов и вопросов по вашему состоянию. При правильном выборе добавок и соблюдении рекомендаций, вы сможете обеспечить организму необходимые вещества для поддержания здоровья.