Стоит ли принимать магний с витамином D при его норме? — вопрос №1016188

Здравствуйте Магний в крови неинформативен Витамин Д только с магнием,дозировка для такого дефицита низкая,не лечебная

При нормальном уровне магния в организме его дополнительный прием может быть не нужен. Однако витамин D действительно лучше усваивается в присутствии магния, поэтому если вы планируете принимать высокие дозы витамина D, рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно необходимости добавления магния. Важно также следить за общим состоянием и периодически проверять уровень витаминов и минералов в организме.

Если ваш уровень магния находится в норме, дополнительный прием не является обязательным. Тем не менее, магний может способствовать лучшему усвоению витамина D, поэтому прием магния может быть полезен в контексте высоких доз витамина D. Рекомендуется обсудить с врачом вашу ситуацию и возможные дополнительные меры, чтобы вы могли достичь оптимального уровня витамина D.