Как улучшить память при проблемах с эндокринной системой? — вопрос №1080952

Здравствуйте. В последние 2 месяца у меня очень сильно ухудшилась память, и продолжает ухудшаться. Я уже боюсь, как бы я совсем не потеряла. Я забываю и путаю слова, теряюсь в пространстве, хочу сделать одно, но делаю другое. Постоянно всё забываю, я и раньше забывала, но не до такой степени. Работала на заводе, работа очень нервная. Пришлось уволиться, потому что постоянные недосыпы, стресс. А теперь ещё и из-за памяти не справляюсь с работой. Осенью 2022г сдавала ТТГ, был 4,44. В феврале эндокринолог прописал гормоны Эутирокс, витамины, детокс программу и др. У меня ещё и АИТ, есть узел. Но гормоны я пить боялась. Начала только в конце октября 2023, когда силы уже почти закончились, начались головокружения, проблемы с памятью. Сейчас начала пить ещё цитофлавин, тоже врач прописал. Недавно капала железо, но не помогло. Как мне улучшить память?