Как справиться с тревожностью и плохим настроением после службы в армии? — вопрос №1334300

До армии такое проявлялось редко, но после, я как-то напился и у меня промелькнула мысль в голове, а зачем вообще жить, какой смысл в этом, нет, я не суицидник и делать такого не собираюсь, не знаю даже как правильно этот вопрос вам обьяснить, не вдавался уже в подробности и как-то сам привык к такому состоянию, даже не думал, что это болезнь, жил так, жил и в один момент попробывал фенебут, с него я забыл об плохих мыслях, пропала тревожность, появилась эмоция радости, но как я его прекращаю пить все становиться опять так же, настроение всегда плохое, абсолютно всегда, везде как будто скрытую угрозу вижу, с армии когда дембельнулся даже радости не было, хотя, если бы вы знали, где я служил вы бы 100% удивились с этого, служил я кстати с братом, и знаете после армии его начало клинить, т.е он стал странно себя вести, делать странные вещи, а когда я ему обьяснял, что делать так не нужно и смысл какой этих действий вообще, он говорил, не знаю брат, зачем я это делал? Ну вообщем тоже его там повернуло чуть чуть, но сейчас все в порядке с ним, работает живет своей жизнью и ничего не волнует его, а я уже не могу в таких состояних перебывать, бывает тревога и плохое настроение перерастает в агрессию с ровного места, я контролирую себя и глупостей творить не буду, но мне это дико не нравится самому, заводиться с пустяков, такое кстати после тренировок я замечал чаще всего, даже ехать на обследование как-то не охото, но я понимаю, что нужно лечиться иначе это дорога в никуда, раньше заглушал это алкоголем, но воь уже месяц как я бросил, т.к я понимаю, что делаю себе этим только хуже, я никогда не фанател от этого, так стресс снимал им просто, не подумайте, что я алкаш какой-то, раньше занимался вольной борьбой и боксом, парралельно учился, тренеровки жесткие были это же не в качалку сходить, делал так 5/2 по утрам от боли в мышцах не с первого рпзп встать получалось, да и само тело было в сильнейшей перенагрузке, но я ехал на учебу и потом сразу на тренеровку, мотивация потому что была и хорошее настроение, от понимания, что я расту, а сейчас я сижу и думаб, это точно я был? может и не депрессия у меня, но интерес к жизни просто нулевой, не вижу любви и процветания в мире, а только сплошную не справедливость и халатность людей к глобальным проблемам, которые им же не нравятся, но они в силе их решить сами ахаха, ну это я так не воспринимайте в серьез последние сообщение