Как облегчить головные боли и тревогу при остеохондрозе? — вопрос №786110

Здравствуйте. С детства мучают головные боли стабильно осень-весна, диагноз всд, ставили раньше церебрализин, облегчало состояние. Потом перестали, боли реже стали проявляться. Но уже пару лет живу в состоянии повышенной тревоги, мучают панические атаки,и снова головные боли, ходила к неврологу, говорит что остеохондроз, выписавал нимесил при болях, и тенотен для успокоения, либо афобазол. Это всё перестало помогать. Сейчас очень странное состояние, часто бывают мысли как в тумане, трудно концентрироваться, навязчивые мысли, почему-то периодами не могу чувствовать позитивные эмоции так ярко, как они должны быть. Усталость, сонливость. Бывают какие-то рандомые боли в теле, они проходят так же неожиданно, как и возникают. Уже не знаю от чего что болит. Может просто накрутила себя уже до такой степени. Но с рождения есть искривление в позвоночнике и железо колеблется в пределах нижней нормы.