Как справиться с тревожным расстройством после наркотического опыта? — вопрос №609869

Да, конечно, обратитесь к психиатру и завязывайте с наркотиками.

Ситуация, которую вы описываете, действительно свидетельствует о развитии тревожного расстройства, усугублённого травматическим опытом, связанным с употреблением наркотиков. Помимо рекомендованного психиатром или психотерапевтом обследования и терапии, важно выделить дополнительные направления помощи. Необходимо также рассмотреть обращение к неврологу для исключения органических изменений в головном мозге, которые могут развиться после употребления психоактивных веществ. В комплексном лечении тревожных расстройств хорошее действие оказывают техники дыхательной гимнастики, медитации и методы снижения стрессовой нагрузки, например, йога или прогрессивная мышечная релаксация. Нельзя забывать и про регулярную физическую активность, которая помогает стабилизировать эмоциональное состояние. По поводу медикаментозной терапии — действительно, назначение анксиолитиков и антидепрессантов возможно, но крайне важно строго соблюдать рекомендации врача, так как самолечение может ухудшить ситуацию. Из нового направления терапии можно рассмотреть возможность курса нейропсихологической реабилитации или использования биоуправления (биофидбэка), что порой даёт хорошие результаты при сопротивлении стандартной терапии. Важно сохранять контакт с близкими, несмотря на трудности, и не отказываться от поддержки. Помните, лечение требует времени и терпения, а профессиональная помощь позволит значительно улучшить качество жизни.

Ваши симптомы действительно указывают на тревожное расстройство, связанное с травматическим наркотическим опытом. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для полноценной оценки состояния и подбора индивидуального лечения. Медикаментозно могут быть назначены анксиолитики или антидепрессанты для снижения тревоги, но назначение и дозировку должен определить врач. Также эффективна психотерапия, в том числе когнитивно-поведенческая терапия, которая поможет справиться с негативными мыслями и укрепить уверенность.