Что делать при постоянной тревоге и суицидальных мыслях? — вопрос №673201

Здравствуйте, Мария! Я рекомендовала бы Вам обратиться за консультацией психотерапевта. Что это может быть, нужно прояснять- от чего возникают эти мысли и тревога. Тут могут быть разные факторы. Ну и конечно обычно суицидальным мыслям что-то способствует (что-то происходящее с Вами).

Эти ощущения действительно могут быть очень тяжелыми и требуют внимания. Обязательно следует обратиться к специалистам в области психического здоровья, таким как психиатр или психолог. Они помогут вам разобраться с вашими переживаниями и предложат эффективные методы поддержки, включая психотерапию и, возможно, медикаментозное лечение. Не оставляйте эти чувства без внимания и позаботьтесь о себе.

Ваши симптомы, такие как постоянная тревога, трудности с концентрацией внимания, меланхолия и суицидальные мысли, могут указывать на наличие депрессивного расстройства или тревожного расстройства. Важно понимать, что вы не одиноки и с такими переживаниями можно и нужно работать. Рекомендую обратиться к специалисту: психиатру или психологу, который сможет провести полное обследование и предложить подходящее лечение, включая психотерапию и, при необходимости, медикаменты. Наблюдение и поддержка со стороны профессионалов помогут вам справиться с этими чувствами и восстановить качество жизни. Не откладывайте визит к врачу, ваша забота о себе сейчас особенно важна.