Можно ли есть джемы со стевией при диабете 2 типа? — вопрос №481951

Хотя джемы со стевией могут казаться более подходящими для людей с диабетом 2 типа, важно помнить о содержании углеводов и натуральных сахаров в ягодах и фруктах. Если в джемах нет добавленного сахара и они потребляются в умеренных количествах, то их использование может быть возможным. Однако, учитывая вашу ситуацию, рекомендую вам проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы разработать индивидуальный план питания, который будет учитывать все аспекты вашего здоровья.

Употребление джемов, в состав которых входят стевизоиды, может быть допустимо для людей с диабетом 2 типа, если они не содержат добавленного сахара и имеют низкий гликемический индекс. Однако важно обращать внимание на общее количество углеводов в таких продуктах и следить за реакцией организма на них. Поскольку натуральные ягоды и фрукты имеют определенные углеводы, и их натуральные сахара могут повысить уровень глюкозы в крови, лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить, насколько безопасно использование этих джемов в вашем рационе. Помните, что ключевым моментом в управлении диабетом является сбалансированное питание и регулярный контроль уровня сахара в крови.