Как лечить тендинит ахиллова сухожилия при ограничениях в тренировках? — вопрос №1342341

Здравствуйте. С февраля 2024 года меня беспокоят боли и опухоль внизу правого ахиллового сухожилия и на пятке. Они возникли в результате беговой перетренировки. По результатам осмотров, рентгена и УЗИ мне был поставлен диагноз «Тендинит ахиллова сухожилия справа». Назначено лечение: диклофенак, мовалис или аэртал, ударно-волновая терапия. Лечение всегда помогало: опухоль уменьшалась, а боль проходила. Тренировки я почти не прекращал, но снижал их интенсивность. Однако излечения достичь не удалось, опухоль не исчезла. Стоило провести интенсивную работу, боль и опухоль увеличивались. Периодичность — раз в пару месяцев. Провоцирующая работа не обязательно должна быть беговая. Земляные работы на участке, особенно, в жестких ботинках, еще хуже влияют. Я не могу полностью прекратить беговые тренировки более, чем на трое суток, т. к. такой «отдых» негативно сказывается на моей сердечной деятельности: возобновляется аритмия. Есть ли способы вылечить ахиллу при таких отягчающих обстоятельствах? Александр 8(977)714-90-76 Москва 11.11.24