Как справиться с экстрасистолией и тахикардией? — вопрос №763385

Управление экстрасистолией и тахикардией требует комплексного подхода, и, помимо рекомендаций вашего коллеги, стоит обратить внимание на психоэмоциональное состояние. Регулярные занятия расслабляющими практиками, такими как йога или медитация, могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить количество приступов экстрасистолии. Также стоит рассмотреть возможность включения в ежедневную рутину дыхательных упражнений или тренировки медитации, чтобы помочь своему сердцу функционировать более стабильно. Кроме того, следует наладить правильное питание, избегать слишком жирных и острых блюд, которые могут оказывать дополнительное давление на сердечно-сосудистую систему. Дополнительные консультации с врачом для исследовательских процедур, таких как холтеровское мониторирование или ЭхоКГ, помогут выявить возможные причины частоты экстрасистолий и тахикардии. Таким образом, можно более точно скорректировать ваше лечение. Также стоит обсудить с врачом возможность приема магния и калия, так как их недостаток может усугубить состояние сердца. Обязательно придерживайтесь регулярного контроля за состоянием здоровья и представляйте врачу все изменения самочувствия.

Для управления экстрасистолией и тахикардией важно не только медикаментозное лечение, но и изменение образа жизни. Рекомендуется избегать стресса, ограничить потребление кофеина и алкоголя, а также заниматься физической активностью в разумных пределах. Консультация кардиолога для возможной коррекции лечения также будет полезна.