Почему сводит руки и ноги по утрам? — вопрос №500957

Судороги в руках и ногах по утрам могут указывать на проблемы с циркуляцией или недостаток минералов, таких как магний и калий. Боли в области копчика могут свидетельствовать о напряжении в спине или неврологических проблемах. Стоит проверить свою физическую активность и обращать внимание на осанку. Рекомендую обратиться к врачу для обследования, чтобы исключить серьезные патологии и назначить подходящее лечение.

Судороги и спазмы в мышцах, особенно по утрам и после физической нагрузки, могут быть вызваны несколькими причинами. Одной из возможных причин является нехватка магния, кальция или калия в организме, что может влиять на функцию мышц. Также это может быть связано с неправильной позой во время сна или с усталостью мышц после поднятия тяжестей. Боли в области копчика могут указывать на проблемы с позвоночником или мягкими тканями в этой области, что также может влиять на нервы и вызывать судороги. Я рекомендую обратиться к врачу для более тщательного обследования, которое может включать анализы крови и, возможно, магнитно-резонансную томографию или рентген, чтобы исключить более серьезные проблемы. Убедитесь, что вы также соблюдаете режим питья и добавляете достаточно минералов и витаминов в свой рацион.