Почему сводит ноги и как с этим справиться? — вопрос №1499868

Судороги и боли в ногах, особенно по вечерам и ночью, часто связаны с дефицитом магния или другим нарушением электролитного баланса. Также возможны сосудистые, неврологические причины или деформация позвоночника. Рекомендуется сдать анализы крови на уровень магния, кальция, калия, а также пройти обследование сосудов нижних конечностей, возможно консультация невролога и электромиография. На основании результатов можно скорректировать лечение.

Появление болей и судорог в ногах, особенно во второй половине дня и ночью, указывает на возможное нарушение минерализованного баланса, например, дефицит магния, кальция, калия. Однако не стоит ограничиваться только этим предположением. Также необходимо рассмотреть наличие сосудистых нарушений, таких как варикозная болезнь, а также неврологические причины, включая радикулопатии и полинейропатии. Важно провести комплексное обследование: анализ крови с определением электролитов (магний, кальций, калий), общий анализ крови, биохимический анализ для оценки функции почек и печени, так как нарушения работы этих органов могут влиять на обмен минералов. Дополнительно хотелось бы рекомендовать исключить проблемы с позвоночником — сделать МРТ поясничного отдела позвоночника, чтобы проверить возможные компрессионные синдромы. Для оценки состояния сосудов ног следует выполнить дуплексное ультразвуковое исследование вен и артерий. Консультация невролога и электромиография также желательна для определения электрической активности мышц и выявления возможных неврологических нарушений. Учитывая, что прием магния приносил временное облегчение, стоит обратить внимание на рацион питания и уровень физической активности. Вместе с лечащим врачом можно рассмотреть применение магнийсодержащих препаратов длительным курсом с мониторингом уровней минералов в крови, а также физиотерапевтические методы, направленные на улучшение кровообращения в конечностях. Консультация ревматолога также будет полезной для исключения системных заболеваний соединительной ткани, которые могут проявляться болями и судорогами. Все рекомендации необходимо согласовать с врачом с учетом индивидуальной клинической картины.