Вопрос закрыт

Существуют ли методы лечения панических атак? — вопрос №436564

Аноним
02 октября 2020 г. в 12:18
Я страдаю от панических атак, особенно когда остаюсь одна на улице или в помещение. Как можно лечить эту проблему? К кому мне нужно обратиться и какие обследования стоит пройти для выявления причины моих атак? Может ли гипноз помочь устранить первопричину панических атак?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Существует множество методов лечения панических атак, и важно понимать, что помощь возможна. В вашем случае, где панические атаки возникают в ситуациях, когда вы остаетесь одна, это может указывать на наличие специфических триггеров, связанных с чувством изоляции или небезопасности. Первым шагом в вашем лечении должно стать участие в психотерапии, особенно в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая помогает распознавать и изменять негативные мысли и поведения. Также рекомендуется обратиться к психиатру для обсуждения возможности медикаментозного лечения. Антидепрессанты и анксиолитики могут быть полезны для контроля симптомов. Важно также учитывать, что техники релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, могут значительно уменьшить уровень тревоги. Возможно, стоит пройти обследование на предмет психосоматических расстройств или других медицинских состояний, которые могут влиять на ваше эмоциональное состояние. Адекватная оценка ситуации может включать разговор с врачом о вашей истории здоровья, стрессовых событиях в жизни и уровне физической активности. Гипноз может быть использован как дополнительный метод в терапии, но его результаты могут варьироваться. Если вы решите попробовать гипноз, убедитесь, что это сделает квалифицированный специалист, который имеет опыт работы с тревожными расстройствами. Рассмотрите возможность групповой терапии или поддержки в сообществе, поскольку обсуждение своих переживаний с другими, кто сталкивается с аналогичными проблемами, может оказать значительное положительное влияние на ваше состояние.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, существуют различные методы лечения панических атак. Эти атаки могут быть достаточно изнурительными, и важно понимать, что вы не одни в своей проблеме. Основными подходами к лечению являются психологическая терапия и медикаментозное лечение. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто является эффективным методом, который помогает разобраться с негативными мышлением и предоставляет пациентам инструменты для управления тревогой. Лекарственные препараты, такие как антидепрессанты и анксиолитики, также могут быть использованы по назначению врача. Вам следует обратиться к психиатру или психологу, которые специализируются на лечении тревожных расстройств. В ходе первоначальной консультации специалист проведет оценку вашего состояния, возможно, назначит некоторые тесты или вопросы, чтобы выявить триггеры и причины ваших панических атак. Гипноз может быть полезным в лечении панических атак, но его эффективность варьируется от человека к человеку. Он может помочь вам расслабиться и справиться с тревожностью, однако рекомендуется использовать его в сочетании с другими методами терапии. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего разработать персонализированный план лечения вместе с вашим специалистом.

Похожие вопросы
Как справиться с паническими атаками?
Аноним, 25 лет, мужской пол
03 июня 2024 г. в 12:10
У меня панические атаки, когда я выхожу из дома. Это продолжается уже 3 года, и я не могу нормально жить или работать. Я пробовал разные лекарства, но...
2 ответа
Как избавиться от панических атак после 18 лет страданий?
Аноним, 37 лет, женский пол
20 июля 2024 г. в 00:02
Здравствуйте! У меня панические атаки и постоянное чувство тревоги на протяжении 18 лет. Это началось после тяжелых событий в моей жизни, и несмотря...
2 ответа
Почему тревога вернулась?
Аноним, 28 лет
30 июня 2022 г. в 20:22
Я принимаю Сертралин, Атаркс и Сульпирид уже неделю. Первые три дня было облегчение, но на четвертый день тревога, страх смерти и панические атаки...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и тревожностью?
Аноним, 39 лет, мужской пол
12 декабря 2023 г. в 22:43
Здравствуйте! У меня периодически возникают панические атаки и необоснованная тревога. Когда я прихожу в себя, понимаю, что это всего лишь в моей...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками без антидепрессантов?
Аноним, 45 лет, женский пол
09 мая 2024 г. в 15:10
Как можно справиться с паническими атаками и излишней тревожностью без использования антидепрессантов, если я уже длительное время принимала заласту и...
2 ответа
Как лечить панические атаки?
Аноним
29 мая 2020 г. в 16:40
Мне 45 лет, и я интересуюсь, как правильно лечить панические атаки. Недавно проходила медкомиссию по работе, но не решилась сообщить о своей проблеме,...
2 ответа
Что делать при панических атаках и увеличенных лимфоузлах?
Аноним
02 января 2017 г. в 14:30
У меня панические атаки и проблемы со сном. Врачи сказали, что увеличенные лимфоузлы не представляют угрозы, но я все равно переживаю и не могу спать....
2 ответа
Можно ли навсегда избавиться от неврозов?
Аноним
19 марта 2021 г. в 01:28
Здравствуйте! Два года назад мне диагностировали невроз, я проходил лечение в стационаре и сейчас почти все симптомы ушли. Принимаю лекарства, но...
2 ответа
Как правильно начать лечение и обследование для тети?
Аноним, 29 лет, женский пол
12 сентября 2016 г. в 20:34
Здравствуйте! У моей тети сильно проявляются панические атаки, которые у нее продолжаются уже много лет, и есть проблемы со зрением, связанные с ЦНС....
2 ответа
Как справиться с артериальной гипертонией и паническими атаками?
Аноним
29 июля 2020 г. в 11:54
Здравствуйте! У меня артериальная гипертония, я принимаю конкор, но не могу подобрать подходящее лечение. У меня повышенное давление и панические...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут