Что делать при постоянных суицидальных мыслях и отсутствии сил? — вопрос №1505374

И в чем Ваш вопрос? Если Вы уже написали, что никуда не пойдете и будете продолжать так… Кто хочет перемен, тот будет за себя бороться и искать помощь, выход. Или Вы надеетесь на волшебный совет из интернета?

Описанные симптомы указывают на глубокую депрессивную симптоматику, требующую немедленного профессионального вмешательства. Постоянные суицидальные мысли, хроническая усталость, самообвинения, а также употребление алкоголя и панические атаки указывают на серьезное психическое расстройство. Отказ от обращения к врачам и принятие такого состояния как нормы лишь усугубляет течение болезни и повышает риск тяжелых последствий. Помимо психиатра, целесообразно включить в лечение психотерапевта и социального работника для поддержки в решении долговых проблем и социального восстановления. Возможно применение медикаментозной терапии, а параллельно когнитивно-поведенческой терапии для управления мыслями и эмоциями. Важно рассмотреть также группы поддержки и кризисные центры, которые помогут снизить чувство изоляции и улучшить качество жизни. Если угроза жизни становится острой, необходимо немедленно обратиться в экстренные службы или специализированные горячие линии помощи.

Ваше состояние серьезно, и вам необходима профессиональная помощь. Суицидальные мысли, хроническая усталость, самобичевание и алкоголь указывают на возможное депрессивное расстройство. Без лечения ситуация, скорее всего, усугубится. Желательно обратиться к психиатру или психотерапевту, который поможет подобрать адекватное лечение и поддержку. Если вы чувствуете острую угрозу жизни, необходимо немедленно обратиться в экстренную службу или позвонить на горячую линию психологической помощи.