Как справиться с постоянным чувством страха и паническими атаками? — вопрос №852218

Здравствуйте, для уточнения причин состояния следует обратиться на личный приём психиатра

Здравствуйте, Гера! В психиатрии диагностика расстройств психики по переписке не проводится. Переписка слишком обезличена, а для правильной оценки состояния психики очень важен контакт с пациентом. Если хотите разобраться в происходящем с Вами - найдите возможность пообщаться со специалистом: врачом-психотерапевтом или психиатром. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность. Еще, как вариант - получение консультации удалённо (он-лайн).

Описание ваших переживаний и симптомов говорит о серьезной необходимости комплексного и оперативного психиатрического и психотерапевтического вмешательства. Ваши страхи, навязчивые ощущения присутствия, слуховые галлюцинации и неуправляемые панические атаки с суицидальным поведением свидетельствуют о глубоком психическом расстройстве, возможно с элементами психоза и тяжелой депрессии с суицидальными наклонностями. Важно срочно обратиться к врачу-психиатру, который сможет провести подробное обследование, включая психологическое тестирование, и назначить необходимое медикаментозное лечение и психотерапию. Возможно, потребуется госпитализация для вашей безопасности и купирования острых симптомов. Психотерапевты обращают внимание, что травмирующие события в детстве и хроническое стрессовое состояние могут быть системой запуска вашего состояния. Помимо психиатра, полезна консультация клинического психолога с опытом когнитивно-поведенческой терапии для обучения техникам управления тревогой и паническими атаками, а также интегративных методов терапии. Также важна работа с кризисным служением, где можно получить неотложную помощь в состоянии острых суицидальных мыслей и поведения. Некритическое восприятие собственного состояния и отказ от лечения повышают риски тяжелых последствий. Совершенно необходимым является не только медикаментозное лечение, но и создание системы поддержки: близкие люди, социальные службы и психотерапия для восстановления чувства безопасности и контроля над собой. Для улучшения состояния может помочь режим сна, корректировка образа жизни, минимизация травмирующих факторов. Ваша безопасность и здоровье — приоритет. Не стоит оставаться с этим одиночеством. Позвоните в экстренную психиатрическую службу или обратитесь в специализированный медицинский центр. Используйте все доступные ресурсы, чтобы начать лечение и вернуться к жизненному равновесию.

Ваши симптомы указывают на серьёзное психическое состояние, включающее панические атаки, навязчивые страхи и возможные психотические эпизоды. Важно срочно обратиться к психиатру или психотерапевту для полноценного обследования и назначения терапии. Без профессионального лечения существует высокий риск ухудшения состояния, включая опасность для жизни из-за суицидальных мыслей и действий. Необходимо понять, что вам нужна помощь, и попытаться не оставаться с этим состоянием в одиночестве.