Стоит ли переживать из-за повышенного холестерина? — вопрос №362034

Повышенный уровень холестерина может быть поводом для беспокойства, особенно с учетом вашей наследственности и факторов риска, таких как предрасположенность к гипертонии и инсультам в семье. Уровень 5.6 ммоль/л может быть более опасным, если у вас есть другие проблемы, как повышенное давление. С учетом вашего активного образа жизни и сбалансированного питания уже есть все основания для оптимизма, но стоит сделать акцент на регулярных осмотрах и анализах. Предлагаю вам рассмотреть возможность введения в рацион больше клетчатки - овощи, фрукты и цельнозерновые продукты могут помочь снизить уровень холестерина. Также полезно добавить физические упражнения с элементами кардио, такие как плавание или бег. Это поможет не только с уровнем холестерина, но и с контролем артериального давления. Что касается медикаментов, обсудите с врачом возможность применения статинов, таких как розувастатин или аторвастатин, которые часто назначаются для снижения холестерина и могут быть безопасными для вас, но их нужно подбирать индивидуально. Обязательно дайте знать врачу о вашей аллергии, чтобы он мог предложить альтернативные средства. Также можно рассмотреть биологически активные добавки, такие как поликозанол или экстракт чеснока, но их прием также нужно обсуждать с врачом.

Необходимо контролировать уровень холестерина и давление, особенно с учетом вашей наследственности. Рекомендуется обсудить с врачом возможные изменения в образе жизни, а также препараты, которые можно применять с учетом вашей аллергии.