Как справиться с зависимостью от похудения? — вопрос №1204961

Ваши переживания и стремление к похудению вызывают серьёзное беспокойство. Ваша зависимость от похудения, частые истерики, тошнота и головокружение могут быть признаками нарушения пищевого поведения и эмоционального стресса. Важно помнить, что чувства о ненависти к своему телу и желание вызвать рвоту – это серьезные признаки, требующие профессиональной медицинской помощи. Я рекомендую обратиться к врачу или психологу, которые специализируются на расстройствах пищевого поведения. Они смогут помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложат здоровые способы справиться с эмоциями и поддерживать здоровье.

Зависимость от похудения в вашем случае может быть связана с низкой самооценкой и нарушением восприятия своего тела. Очень важно начать говорить о своих чувствах и искать профессиональную помощь. Психолог или психотерапевт смогут создать безопасное пространство для обсуждения ваших эмоций и предложить здоровые методы управления стрессом и отношением к себе. Не стоит оставлять это без внимания, поскольку ваше здоровье имеет первостепенное значение.