Совместимы ли витамины между собой? — вопрос №140645

Витамины, которые вы перечислили, обычно хорошо совместимы друг с другом. Мане Б6 можно принимать вместе с В-комплексом, они не конфликтуют. Однако, учитывая ваш текущий прием лекарств, рекомендую обсудить это с вашим лечащим врачом.

Принимайте витамины, которые вы перечислили, с осторожностью и обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Витамин D и К могут усиливать действие друг друга, так как работают в одной системе для поддержки костной ткани и сердечно-сосудистой системы. Витамин С хорошо сочетается с другими витаминами, особенно с цинком, так как они оба поддерживают иммунную систему. В-комплекс и Мане Б6 вполне совместимы, и вы можете принимать их вместе. Однако следует учитывать, что некоторые витамины группы В могут иногда вызывать такие эффекты, как повышенная нервная возбудимость. Обратите внимание на ваше общее состояние, в частности, на возможные изменения в самочувствии после начала приема добавок. Омега-3, как правило, хорошо сочетается с другими добавками и может помочь улучшить общее состояние здоровья. Если вы принимаете такие лекарства, как атаракс и ксарелто, это также важно обсудить с врачом, так как некоторые добавки могут влиять на свёртываемость крови или вызывать дополнительные побочные эффекты. Важно не только правильно сочетать витамины, но и следить за взаимодействиями с лекарственными препаратами, которые вы уже принимаете. Также я бы рекомендовал следить за вашим диетическим рационом, возможно, некоторые витамины можно получать из пищи, что будет более эффективно и безопасно.