Почему я вижу слепые пятна и у меня ухудшилось цветовосприятие? — вопрос №1289443

Здравствуйте. 5 дней назад ночью в момент пробуждения обнаружил, что в темноте я не вижу тех предметов, которые всегда было видно, утром просыпаюсь и вижу в обоих глазах пятна, которые бывают когда долго смотришь на лампочку (отводишь взгляд и какое-то время остаётся зрительный эффект). По форме — в центре небольшое пятно и оно соединяется с верхним большим, которое почти на весь обзор, в каждом глазу, если закрыть один, пятна чуть отличаются друг от друга. И через эти пятна в темноте не видны объекты, которые видны другими участками зрения. Днём эти пятна исчезли, но всё равно тёмные предметы плохо видно, как будто они замазаны зеленоватым оттенком, и в темноте видимость хуже чем раньше, так же цветовосприятие изменилось, цвета стали немного более блеклыми. На следующее утро пятна опять появились и опять стали меньше днём. До того как проблема возникла в течение нескольких дней подолгу работал в саду в солнечную погоду без кепки и очков, и так же делал много наклонов при работе. Сегодня утром пятна стали меньше — только небольшое пятно по центру, но предметы в темноте через это пятно плохо видны и цветовосприятие осталось не таким как в норме. Зрение у меня близорукость -3,5, с позвоночником проблемы. В чём может быть причина — в солнце или в физ. Нагрузке? . Заранее благодарен за ответ.