Вопрос закрыт

Сколько воды пить в день? — вопрос №248978

Аноним
27 октября 2018 г. в 14:10
Сколько воды в день нужно пить: учитывается ли в этом объеме чай и другие жидкости, или речь идет только о чистой питьевой воде?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Для поддержания хорошего водного баланса важно пить около 2 литров жидкости в день, включая все напитки, однако стоит помнить, что основные 1,5-2 литра следует составлять из чистой воды. Также полезно чередовать воду с кисломолочными продуктами и свежевыжатыми соками для получения дополнительных питательных веществ.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется пить около 2 литров воды в день, включая чай и другие жидкости, но предпочтительно основная часть должна быть чистой питьевой водой.

Похожие вопросы
Сколько воды нужно пить в день?
Аноним, 42 года
29 апреля 2022 г. в 13:09
Здравствуйте, у меня вопрос: нормально ли пить 7-10 литров воды в день?
2 ответа
Полезно ли пить воду натощак?
Аноним, женский пол
18 июня 2021 г. в 14:33
Добрый день. Я хотела узнать, полезно ли пить два стакана воды натощак перед завтраком? Не вредно ли это?
2 ответа
Сколько воды можно пить в день?
Аноним, женский пол
09 июня 2022 г. в 11:08
Я пью за день 4 литра воды, не специально, просто чувствую потребность. Это может быть вредно для организма? Пью так много лет, мне интересно, стоит...
2 ответа
Нужно ли пить воду до и после еды?
Аноним
18 октября 2021 г. в 17:11
Здравствуйте! Я слышала, что необходимо пить воду за полчаса до еды, а во время еды и сразу после неё не рекомендуется пить, даже чай. Это правда?...
2 ответа
Как справиться с хроническими запорами?
Аноним
07 октября 2020 г. в 02:03
Здравствуйте! Мне 25 лет, и на протяжении двух с половиной лет я страдаю от запоров. В последнее время без слабительных средств стул практически...
2 ответа
Как заставить себя пить воду?
Аноним
21 декабря 2016 г. в 17:04
Доктор, как мне заставить себя пить простую воду, если у меня нет желания это делать? Я понимаю, что это важно, но не могу себя пересилить. Может...
2 ответа
Полезна ли дистиллированная вода?
Аноним, 27 лет, мужской пол
04 июня 2018 г. в 02:14
Здравствуйте, подскажите, полезно ли пить дистиллированную воду? Я слышал, что некоторые люди предпочитают её обычной бутилированной воде, и интересно...
2 ответа
Нужна ли вода, если не хочется её пить?
Аноним, 25 лет, женский пол
19 июля 2020 г. в 15:54
Здравствуйте. Меня интересует, нужно ли заставлять себя пить воду, если у меня нет желания её пить? Я предпочитаю чай и кофе, а воду употребляю очень...
2 ответа
Как приучить ребенка пить воду?
Аноним
12 октября 2018 г. в 21:19
Дочери 10 месяцев, и она отказывается пить воду, истерически реагируя на попытки. Пьет только соки и йогурты. Вредно ли это для зубов, особенно если в...
2 ответа
Какую воду можно давать ребенку 10 месяцев?
Аноним, 29 лет, женский пол
12 февраля 2016 г. в 00:01
Здравствуйте! Какую воду можно давать моему десятимесячному ребенку? Специальная детская вода вызывает у меня сомнения в безопасности. Если кипятить...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут