Как облегчить состояние при сильном ушибе? — вопрос №701616

При сильном ушибе, особенно если отёк увеличивается, важно продолжать следовать рекомендациям врача. Продолжайте прикладывать холод к месту травмы, это поможет снизить отёк и болевые ощущения. Можно использовать компрессы с холодной водой или специальными гелями, но не забывайте делать перерывы, чтобы не повредить кожу. Также важно приподнимать ногу, чтобы уменьшить отёк. Если болевой синдром сохраняется или возрастает, стоит обратиться к врачу для пересмотра назначения. Не забывайте следить за температурой, и если она поднимется выше 37,5 или появятся другие симптомы, такие как сильная боль или ухудшение состояния, стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.

Обратите внимание на состояние отека - если он продолжает увеличиваться, возможно, стоит подумать о занятиях легкой физической активностью, чтобы улучшить кровообращение, но при этом избегайте нагрузок на травмированную ногу. Массаж вокруг области ушиба может помочь, но только если это не вызывает боли. Также рекомендуется соблюдать покой и избегать длительного сидения или стояния. Если к утру отек не уменьшится или появятся новые симптомы, обязательно повторите обращение к врачу.