Как снять отёк колена после ушиба? — вопрос №709452

Существует несколько дополнительных методов, которые могут помочь снять отёк колена после ушиба, особенно в вашем случае, когда прошло уже значительное время после травмы. Прежде всего, продолжайте использовать холод в виде компрессов, как вы уже делали, это помогает уменьшить воспаление и снимает отёк. Однако, если отёк сохраняется, стоит рассмотреть возможность применения вспомогательных средств, таких как эластичный бинт или компрессионный чулок. Это может помочь улучшить венозный отток и уменьшить скопление жидкости. Параллельно с этим можно применять физиотерапевтические процедуры – например, ультразвуковое воздействие или электротерапию, которые также способствуют уменьшению отёка и ускоряют процесс восстановления. Не забывайте о важности легкой физической активности, поскольку назначенные вам упражнения на укрепление мышц вокруг коленного сустава помогут улучшить его функциональность и ускорить вывод лишней жидкости. Подходящими могут быть упражнения в терапевтическом плавании или простые движениями на гимнастическом мяче. Если же отёк не проходит и есть подозрения на наличие жидкости в суставной капсуле, вам стоит обратиться к врачу для возможного пункции сустава. Это позволит снять избыточную жидкость и проведет более детальное обследование для определения дальнейших методов лечения. Следите за своим состоянием и не стесняйтесь обратиться к специалисту при любом ухудшении.

Снятие отёка после ушиба колена можно попытаться достичь с помощью консервативных методов. Рекомендуется продолжать применение холода в виде компрессов на область отёка, а также применять противовоспалительные препараты, например, нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в форме таблеток или мазей. Лимфодренажный массаж и легкая физическая активность также помогут улучшить циркуляцию жидкости. При этом важно избегать чрезмерных нагрузок на колено. Если отёк не уменьшится, или возникнут дополнительные симптомы, такие как сильная боль или нарушение подвижности, стоит обратиться к врачу для более детального обследования и возможной консультации по другим методам лечения.