Можно ли практиковать 36-часовое голодание на семавике? — вопрос №1309749

Ваша ситуация требует индивидуального подхода, поскольку практики пищевых пауз и использование семавика могут по-разному влиять на ваш организм. Голодание на фоне терапии семавиком возможно, но важно учитывать несколько факторов. Прежде всего, 36-часовая пауза в питании может быть безопасной, если вы чувствуете себя комфортно и уже имеете опыт с такими практиками. Однако, учитывая, что препарат может снижать моторику кишечника, важно не допустить, чтобы это вызвало дискомфорт или другие проблемы с пищеварением. Что касается риска гипогликемии, у вас нет заболеваний обмена веществ, и если вы ведете активный образ жизни, то шансы на развитие этого состояния минимальны, но они все же существуют, особенно если вы вдруг снизите потребление углеводов в период голодания. Рекомендую перед началом практики пищевых пауз обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом для получения адекватных рекомендаций, основываясь на ваших индивидуальных показателях и состоянии здоровья. Также следите за своим самочувствием во время голоданий и избегайте чрезмерных физических нагрузок в этот период. В идеале, лучше всего сочетать такие практики с определёнными анализами для контроля состояния организма.