С какого возраста давать томатный сок ребенку? — вопрос №207492

Томатный сок можно начинать давать ребенку с 1 года, начиная с нескольких ложек и постепенно увеличивая объем до 100-150 мл в день. Что касается кефира, то кефир "Злагода" является хорошим вариантом, однако домашний кефир будет более полезным, так как в нем больше живых культур.

Томатный сок можно вводить в рацион ребенка с 1 года. Начните с небольшого количества, например, 1-2 чайных ложки, и постепенно увеличивайте объем до 100-150 мл в день. Важно следить за реакцией организма ребенка, так как томаты могут вызывать аллергию. Что касается кефира, то вы правильно отмечаете, что домашний кефир является более предпочтительным вариантом, поскольку он содержит больше живых бактерий и может быть более полезным для микрофлоры кишечника. Если вы используете суперпастеризованное молоко, убедитесь, что кефирные закваски, которые вы добавляете, содержат достаточное количество живых культур. Помимо этого, рекомендую попробовать вводить в рацион дисбактериозные смеси или пробиотики, чтобы поддержать здоровье кишечника вашего ребенка. При этом обращайте внимание на разнообразие продуктов в его рационе для обеспечения полноценного питания.